1 / 1
1 zdjęcie
1380
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/sauerkraut
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/sauerkraut
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
2.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
36
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
3.4
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.04
mg
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.11
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.04
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fiber
2.1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.6
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fructose
0.9
g
SKŁADNIK
Glucose
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
7
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.14
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.07
g
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphorus
18
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Potassium
211
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Protein
1.1
g
SKŁADNIK
Salt
0.65
g
SKŁADNIK
13% RDA
Sodium
260
mg
SKŁADNIK
Sucrose
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sugar
1.8
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
16
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
16
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Vitamin K
15
µg
SKŁADNIK
Water
92
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.24
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2.3 g | - |
| Calcium | - | 36 mg | 5% |
| Carbohydrate | - | 3.4 g | 1% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.04 mg | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.11 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.04 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.1 g | 8% |
| Fiber insoluble | - | 1.6 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fructose | - | 0.9 g | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Magnesium | - | 7 mg | 2% |
| Manganese | - | 0.14 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Phosphorus | - | 18 mg | 3% |
| Potassium | - | 211 mg | 11% |
| Protein | - | 1.1 g | 2% |
| Salt | - | 0.65 g | - |
| Sodium | - | 260 mg | 13% |
| Sucrose | - | 0.2 g | - |
| Sugar | - | 1.8 g | 4% |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 16 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 16 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 15 µg | 20% |
| Water | - | 92 g | - |
| Zinc | - | 0.24 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
