1 / 1
1 zdjęcie
1526
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/green-peas
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/green-peas
Green Peas
Base: 100g
98 KCAL
KCAL / 100g
6.7g
Protein
0.4g
Fat
17g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.9
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
449
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
25
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Carbohydrate
17
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.18
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.06
g
SKŁADNIK
24% RDA
Fiber
6
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
4.5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.5
g
SKŁADNIK
Fructose
0.4
g
SKŁADNIK
Glucose
1.5
g
SKŁADNIK
11% RDA
Iron
1.5
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
2477
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
24
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.41
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
15% RDA
Phosphorus
108
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Potassium
244
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Protein
6.7
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selenium
1.8
µg
SKŁADNIK
Sodium
5
mg
SKŁADNIK
Starch
6.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
3.8
g
SKŁADNIK
11% RDA
Sugar
5.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin A
38
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
65
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
40
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.13
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Vitamin K
24.8
µg
SKŁADNIK
Water
78.9
g
SKŁADNIK
12% RDA
Zinc
1.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.9 g | - |
| Beta-carotene | - | 449 µg | - |
| Calcium | - | 25 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 17 g | 7% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.18 mg | - |
| Fat | - | 0.4 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.06 g | - |
| Fiber | - | 6 g | 24% |
| Fiber insoluble | - | 4.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.5 g | - |
| Fructose | - | 0.4 g | - |
| Glucose | - | 1.5 g | - |
| Iron | - | 1.5 mg | 11% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 2477 mg | - |
| Magnesium | - | 24 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.41 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Phosphorus | - | 108 mg | 15% |
| Potassium | - | 244 mg | 12% |
| Protein | - | 6.7 g | 13% |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 1.8 µg | 3% |
| Sodium | - | 5 mg | - |
| Starch | - | 6.5 g | - |
| Sucrose | - | 3.8 g | - |
| Sugar | - | 5.7 g | 11% |
| Vitamin A | - | 38 µg | 5% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 65 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 40 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.13 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 24.8 µg | 33% |
| Water | - | 78.9 g | - |
| Zinc | - | 1.2 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika
