Low-Sugar Blackcurrant Jam – Calories and nutritional values ​​| Diets Premium Skip to main content
Low-Sugar Blackcurrant Jam
1 / 1
852 views
1 zdjęcie

Low-Sugar Blackcurrant Jam

Base: 100g
161 KCAL KCAL / 100g
0.5g Protein
0.1g Fat
39.6g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

0.3 g
Składnik

Beta-carotene

15 µg
Składnik

Calcium

3% RDA
20 mg
Składnik

Carbohydrate

15% RDA
39.6 g
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Copper

0.05 mg
Składnik

Fat

0.1 g
Składnik

Fatty monounsaturated

0.02 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.05 g
Składnik

Fatty saturated

0.01 g
Składnik

Fiber

11% RDA
2.8 g
Składnik

Fiber insoluble

1.4 g
Składnik

Fiber soluble

1.4 g
Składnik

Folate

2 µg
Składnik

Glicemyc Index

50 µg
Składnik

Iron

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Magnesium

2% RDA
8 mg
Składnik

Manganese

0.1 mg
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.03 g
Składnik

Phosphorus

2% RDA
15 mg
Składnik

Potassium

6% RDA
120 mg
Składnik

Protein

1% RDA
0.5 g
Składnik

Salt

0.03 g
Składnik

Sodium

1% RDA
10 mg
Składnik

Sugar

64% RDA
32 g
Składnik

Sugar added

15 g
Składnik

Vitamin A

2 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.02 mg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

30 mg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Vitamin K

1% RDA
0.5 µg
Składnik

Water

55 g
Składnik

Zinc

1% RDA
0.1 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Egg omelette with oatmeal and jam
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Egg omelette with oatmeal and jam
439 kcal ⏱ 7 min 1/5 ★
B: 96g T: 204g W: 138g
Oatmeal with yogurt and jam
Oatmeal
Oatmeal with yogurt and jam
228 kcal ⏱ 1 min 1/5 ★
B: 42g T: 48g W: 137g
Wholemeal roll with egg and currant jam
Egg-Based
Wholemeal roll with egg and currant jam
671 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 87g T: 77g W: 507g
Wholemeal bun with cheese, cherry jam, and fruit salad (apple, banana, orange)
Nabiał
Wholemeal bun with cheese, cherry jam, and fruit salad (apple, banana, orange)
1246 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 52g T: 37g W: 1156g
Wholemeal bun with blackcurrant jam
Gemüse/Kräuter
Wholemeal bun with blackcurrant jam
533 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 179g T: 174g W: 180g

Share