Kettlebell Seesaw Drücken
15 min
exercise.duration
120 KCAL
exercise.burn_kcal
intermediate
exercise.level
None
exercise.equipment
kettlebell
Kettlebell Seesaw Drücken
i Instruktionen
Clean two kettlebells two your shoulders.
Press one kettlebell.
Lower the kettlebell and immediately press the other kettlebell. Make sure to do the same amount of reps on both sides.
Physiologische Auswirkungen
0%
Einfluss auf die Herzfrequenz
0%
Muskelbelastung
0%
Ermüdungsgrad
0%
Regenerationsrate
Kalorien-Benchmarking
Laufen
400 kcal
Radfahren
300 kcal
Schwimmen
500 kcal
Aktuelle Übung
0 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
Dietary Support
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