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Aerobic
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Aerobic

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
intermediate Level
None Ausrüstung
Gruppen
full_body_workout equipment calories

Aerobic

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Physiologische Auswirkungen

8%
Einfluss auf die Herzfrequenz
5%
Muskelbelastung
6%
Ermüdungsgrad
3%
Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 383.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
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Feuerwehrleute, Schleppschläuche auf dem Boden, Trage-/Hübegeräte, Mauern usw., in voller Ausrüstung
Ausrüstung
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Ausrüstung
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Feuerwehrleute, Anlege- und Steigleiter mit vollständiger Ausrüstung, simulierte Feuerlöschung
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Grupa: Occupation
Kinderspiele, Spiele für Erwachsene (z.B. Fußball, Vier-Quadrat, Dodgeball, Spielplatzgeräte, T-Ball, Tetherball, Murmeln, Arcade-Spiele), moderater Aufwand
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Erholungsaktivität
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