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DIÄTTAG

Tag 28

28 Mai, 2025

Slim Plan 28 – 28-Tage-Abnehmplan mit 2000 kcal für optimale Ergebnisse und gesunde Transformation
08:00 - Frühstück I 13:00 - Mittagessen 17:00 - Abendessen 20:00 - Przekąska
20:00 - Przekąska
20:00 - Przekąska

Zusätzliche Zutaten

  • Studentenfutter
    1 x Portion ( 40 g )
Eiweiß 8.88%
4.34g / 21.7 g
Fett 49.34%
10.72g / 23.82 g
Kohlenhydrate 41.79%
20.43g / 45.4 g
Kcal
195.56Kcal / 2000 Kcal
Calcium
32mg / 1000 mg
Cholesterin
0.4mg / 300 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren
5.52g
Eisen
1.28mg / 15 mg
Eiweiß
4.34g / 100 g
Fett
10.72g / 150 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4g / 20 g
Kalium
232mg / 4000 mg
Kcal
202kcal / 2000 kcal
Kohlenhydrat
20.43g / 250 g
Magnesium
48mg / 350 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
3.4g / 10 g
Natrium
4.8mg / 1500 mg
Omega 3
0.2g / 2.5 g
Omega 6
3.12g / 12 g
Vitamin B3 (Niacin)
1mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.1mg / 1.6 mg
Vitamin E
2.6mg / 14 mg
Wasser
1.4g / 2700 g
Zellulose
3.4g / 30 g
Zink
0.84mg / 10 mg
Zucker
11.8g / 50 g