Zutaten sind Teil des Rezepts

• Natürlicher Joghurt 2%

  Ascorbinsäure - vitamin c	1.6mg / 110 mg
  Calcium	272mg / 1000 mg
  Cholesterin	12.8mg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.008g
  Eisen	0.16mg / 15 mg
  Eiweiß	6.88g / 120 g
  Fett	3.2g / 160 g
  Gesättigte Fettsäuren	1.904g
  Kalium	320mg / 4000 mg
  Kohlenhydrat	9.92g / 120 g
  Kupfer	0.048mg / 1.5 mg
  Magnesium	27.2mg / 350 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.096g
  Natrium	100.8mg / 1500 mg
  Phosphor	195.2mg / 700 mg
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.0736mg / 1.1 mg
  Vitamin B12 (Cobalamin)	0.8µg / 4 µg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.3456mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.224mg / 15 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.096mg / 1.6 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	16µg / 300 µg
  Vitamin a	25.6µg / 800 µg
  Vitamin d	0.048µg / 100 µg
  Vitamin e	0.048mg / 14 mg
  Zink	0.736mg / 10 mg

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  Natürlicher Joghurt 2%

  1 x Packung ( 160 g )
• Haferflocken

  Calcium	10.8mg / 1000 mg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.522g
  Eisen	0.78mg / 15 mg
  Eiweiß	2.38g / 120 g
  Fett	1.44g / 160 g
  Gesättigte Fettsäuren	0.25g
  Kalium	75.8mg / 4000 mg
  Kohlenhydrat	13.86g / 120 g
  Kupfer	0.11mg / 1.5 mg
  Magnesium	25.8mg / 350 mg
  Mangan	0.838mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.58g
  Natrium	1mg / 1500 mg
  Phosphor	86.6mg / 700 mg
  Saccharose	0.18g
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.092mg / 1.1 mg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.03mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.174mg / 15 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.03mg / 1.6 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	17.2µg / 300 µg
  Vitamin e	0.36mg / 14 mg
  Zellulose	1.38g / 30 g
  Zink	0.62mg / 10 mg

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  Haferflocken

  2 x Esslöffel ( 20 g )
• Dunkelsüße schwarze Johannisbeere Marmelade

  Eiweiß	0.075g / 120 g
  Fett	0.015g / 160 g
  Kohlenhydrat	5.94g / 120 g
  Zellulose	0.42g / 30 g

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  Dunkelsüße schwarze Johannisbeere Marmelade

  1 x Tee Löffel ( 15 g )