Zutaten sind Teil des Rezepts

• Stangensellerie

  Beta-Carotin	54µg
  Calcium	18.45mg / 1000 mg
  Chlorid	45mg / 2300 mg
  Cholesterin	0.45mg / 300 mg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0135g
  Eisen	0.18mg / 15 mg
  Eiweiß	0.45g / 85 g
  Fett	0.09g / 127.5 g
  Fettsäuren Trans	0.45g
  Gesättigte Fettsäuren	0.018g / 20 g
  Kalium	144mg / 4000 mg
  Kcal	7.2kcal / 2000 kcal
  Kj	30.15kJ / 8400 kJ
  Kohlenhydrat	1.62g / 212.5 g
  Kupfer	0.018mg / 1.5 mg
  Lutein	9µg / 6000 µg
  Magnesium	5.4mg / 350 mg
  Mangan	0.063mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.018g / 10 g
  Natrium	27.9mg / 1500 mg
  Omega 3	0.0045g / 2.5 g
  Omega 6	0.0135g / 12 g
  Phosphor	11.7mg / 700 mg
  Saccharose	0.135g / 50 g
  Salz	0.0675g / 1500 g
  Selenium	0.18µg / 70 µg
  Vitamin A	4.5µg / 800 µg
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.018mg / 1.1 mg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.036mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin)	0.225mg / 15 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0405mg / 1.6 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	13.5µg / 300 µg
  Vitamin C (Ascorbinsäure)	1.53mg / 110 mg
  Vitamin E	0.09mg / 14 mg
  Vitamin K	13.5µg / 70 µg
  Wasser	42.345g / 2700 g
  Zellulose	0.81g / 30 g
  Zink	0.0765mg / 10 mg
  Zucker	0.81g / 50 g

  Schließen

  Stangensellerie

  1 x Stängel ( 45 g )

Zutaten

• Gewächshausgurke

  Asche	0.36g
  Beta-Carotin	306µg
  Calcium	13.5mg / 1000 mg
  Chlorid	31.5mg / 2300 mg
  Cholesterin	0.9mg / 300 mg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0045g
  Eisen	0.18mg / 15 mg
  Eiweiß	0.63g / 85 g
  Faserlöslich	0.18g / 10 g
  Faserunlöslich	0.27g / 25 g
  Fett	0.09g / 127.5 g
  Fructose	0.81g / 40 g
  Gesättigte Fettsäuren	0.027g / 20 g
  Glucose	0.72g
  Kalium	112.5mg / 4000 mg
  Kcal	13.95kcal / 2000 kcal
  Kj	58.32kJ / 8400 kJ
  Kohlenhydrat	2.61g / 212.5 g
  Kupfer	0.099mg / 1.5 mg
  Lutein + zeaxanthin	18mg / 6000 mg
  Magnesium	7.2mg / 350 mg
  Mangan	0.072mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.036g / 10 g
  Natrium	9.9mg / 1500 mg
  Oxalsäure	1.8mg
  Phosphor	20.7mg / 700 mg
  Saccharose	0.09g / 50 g
  Salz	0.027g / 1500 g
  Selenium	0.18µg / 70 µg
  Vitamin A	25.2µg / 800 µg
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.0261mg / 1.1 mg
  Vitamin B12 (Cobalamin)	0.9µg / 4 µg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0342mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin)	0.171mg / 15 mg
  Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.225mg / 5 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.036mg / 1.6 mg
  Vitamin B7 (Biotin)	0.45mg / 60 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	6.3µg / 300 µg
  Vitamin C (Ascorbinsäure)	7.2mg / 110 mg
  Vitamin D	0.9µg / 600 µg
  Vitamin E	0.144mg / 14 mg
  Vitamin K	14.76µg / 70 µg
  Wasser	85.68g / 2700 g
  Zellulose	0.45g / 30 g
  Zink	0.216mg / 10 mg
  Zucker	1.53g / 50 g

  Schließen

  Gewächshausgurke

  0.5 x Stück ( 90 g )
• Kiwi

  Alkohol	0.75g
  Asche	0.6675g
  Beta-Cryptoxanthin	0.0638µg
  Bor	0.15mg / 1 mg
  Calcium	18.75mg / 1000 mg
  Carotin Beta	0.039mg
  Chlorid	0.75mg / 2300 mg
  Cholesterin	0.75mg / 300 mg
  Chromium	0.75µg / 35 µg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.09g
  Eisen	0.3mg / 15 mg
  Eiweiß	0.675g / 85 g
  Eiweiß	0.675g / 50 g
  Faserlöslich	0.75g / 10 g
  Faserunlöslich	0.825g / 25 g
  Fett	0.39g / 127.5 g
  Fett, gesamt	0.39g / 70 g
  Fettsäuren Trans	0.75g
  Fluorid	0.75mg / 3.5 mg
  Folate	18.75µg / 400 µg
  Fructose	3.2625g / 40 g
  Gesättigte Fettsäuren	0.09g / 20 g
  Glucose	2.7g
  Jod	0.75µg / 150 µg
  Kalium	217.5mg / 4000 mg
  Kcal	45.75kcal / 2000 kcal
  Kj	191.25kJ / 8400 kJ
  Kobalt	0.75µg
  Kohlenhydrat	10.425g / 212.5 g
  Kohlenhydrate, gesamt	10.425g / 275 g
  Kupfer	0.0975mg / 1.5 mg
  Lutein + zeaxanthin	0.0968mg / 6000 mg
  Magnesium	11.25mg / 350 mg
  Malinsäure	0.075g
  Mangan	0.075mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.1875g / 10 g
  Molybdän	0.75µg / 100 µg
  Natrium	3mg / 1500 mg
  Nickel	0.75mg / 0.03 mg
  Omega 3	0.0315g / 2.5 g
  Omega 6	0.189g / 12 g
  Oxalsäure	0.03mg
  Pantothenic acid	0.1372mg / 5 mg
  Phosphor	24mg / 700 mg
  Quininsäure	0.3g
  Saccharose	0.525g / 50 g
  Salz	0.0075g / 1500 g
  Schwefel	0.75mg
  Selenium	0.15µg / 70 µg
  Stärke	0.105g
  Theobromin	0.75mg
  Vitamin A	5.25µg / 800 µg
  Vitamin ARE	51µg / 850 µg
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.0203mg / 1.1 mg
  Vitamin B12 (Cobalamin)	0.75µg / 4 µg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0375mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin)	0.375mg / 15 mg
  Vitamin B4 (Cholin)	5.85mg / 400 mg
  Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.1372mg / 5 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.1125mg / 1.6 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	0.0188µg / 300 µg
  Vitamin C (Ascorbinsäure)	44.25mg / 110 mg
  Vitamin D	0.75µg / 600 µg
  Vitamin D3	0.75µg / 20 µg
  Vitamin E	0.15mg / 14 mg
  Vitamin K	28.35µg / 70 µg
  Wasser	62.3025g / 2700 g
  Zellulose	1.575g / 30 g
  Zink	0.075mg / 10 mg
  Zitronensäure	0.6mg
  Zucker	5.835g / 50 g
  Zucker hinzugefügt	0.75g / 50 g

  Schließen

  Kiwi

  1 x Stück ( 75 g )
• Avocado

  Alanina	0.056g
  Arginin	0.063g
  Asche	1.12g
  Aspartinsäure	0.14g
  Beta-sitosterin	53.2mg
  Betain	0.42mg
  Bor	0.07mg / 1 mg
  Calcium	8.4mg / 1000 mg
  Carotin Beta	0.0434mg
  Chlor	7.7mg / 2300 mg
  Chlorid	7.7mg / 2300 mg
  Cholesterin	0.7mg / 300 mg
  Chromium	0.14µg / 35 µg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	7g
  Eisen	0.42mg / 15 mg
  Eiweiß	1.4g / 85 g
  Faserlöslich	0.98g / 10 g
  Faserunlöslich	3.71g / 25 g
  Fett	10.5g / 127.5 g
  Fettsäuren Trans	0.7g
  Fitosterol	53.2mg / 2 mg
  Fluorid	1.4mg / 3.5 mg
  Fructose	0.14g / 40 g
  Galaktose	0.7g
  Gesättigte Fettsäuren	1.47g / 20 g
  Glucose	0.28g
  Glutamin	0.14g
  Glutaminsäure	0.175g
  Glycin	0.042g
  Histidin	0.021g / 1.5 g
  Inulin	0.07g
  Isoleucin	0.049g / 2 g
  Jod	1.4µg / 150 µg
  Kalium	339.5mg / 4000 mg
  Kcal	112kcal / 2000 kcal
  Kieselsäure	1.4mg
  Kj	469kJ / 8400 kJ
  Kobalt	0.14µg
  Kohlenhydrat	5.95g / 212.5 g
  Kupfer	0.14mg / 1.5 mg
  Laktose	0.7g
  Leucin	0.084g / 4.2 g
  Lutein + zeaxanthin	0.189mg / 6000 mg
  Lysin	0.07g / 3 g
  Magnesium	20.3mg / 350 mg
  Malinsäure	0.035g
  Maltose	0.7g
  Mangan	0.07mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.26g / 10 g
  Methionin	0.014g / 1.3 g
  Molybdän	0.7µg / 100 µg
  Natrium	4.9mg / 1500 mg
  Nickel	0.21mg / 0.03 mg
  Omega 3	0.077g / 2.5 g
  Omega 6	1.26g / 12 g
  Oxalsäure	13.3mg
  Phenylalanin	0.056g / 3.3 g
  Phosphor	36.4mg / 700 mg
  Proline	0.042g
  Quininsäure	0.021g
  Saccharose	0.07g / 50 g
  Salz	0.0123g / 1500 g
  Schwefel	10.5mg
  Selenium	0.28µg / 70 µg
  Serine	0.049g
  Stärke	0.07g
  Thrombonin	0.042g / 1.7 g
  Tryptophan	0.014g / 280 g
  Tyrosin	0.021g
  Valin	0.063g / 2.3 g
  Vitamin A	4.9µg / 800 µg
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.049mg / 1.1 mg
  Vitamin B12 (Cobalamin)	0.7µg / 4 µg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.091mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin)	1.19mg / 15 mg
  Vitamin B4 (Cholin)	9.94mg / 400 mg
  Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.98mg / 5 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.182mg / 1.6 mg
  Vitamin B7 (Biotin)	2.24mg / 60 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	56.7µg / 300 µg
  Vitamin C (Ascorbinsäure)	7mg / 110 mg
  Vitamin E	1.47mg / 14 mg
  Vitamin K	14.7µg / 70 µg
  Wasser	51.1g / 2700 g
  Zellulose	4.69g / 30 g
  Zink	0.42mg / 10 mg
  Zitronensäure	0.14mg
  Zucker	0.49g / 50 g
  Zucker hinzugefügt	0.7g / 50 g
  Zuckeralkohole insgesamt	0.7g
  Zystin	0.021g

  Schließen

  Avocado

  0.5 x Stück ( 70 g )
• Frischer Spinat

  Alkohol	0.25g
  Alpha-Linolensäure	0.035g / 1600 g
  Asche	0.55g
  Ballaststoffe	0.55g / 30 g
  Beta-Carotin	1406.5µg
  Beta-Cryptoxanthin	0.25µg
  Beta-sitosterin	2mg
  Bor	0.05mg / 1 mg
  Calcium	24.75mg / 1000 mg
  Campesterol	0.25g
  Chlor	0.25mg / 2300 mg
  Chlorid	20mg / 2300 mg
  Cholesterin	0.25mg / 300 mg
  Chromium	0.001µg / 35 µg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0075g
  Einfachzucker	0.1g / 50 g
  Eisen	0.675mg / 15 mg
  Eiweiß	0.725g / 85 g
  Eiweiß	0.375g / 50 g
  Eiweiß	0.725g / 50 g
  Energie	24kJ / 8400 kJ
  Faserlöslich	0.15g / 10 g
  Faserunlöslich	0.4g / 25 g
  Fett	0.1g / 127.5 g
  Fett, gesamt	0.1g / 70 g
  Fettlöslicher Ballaststoff	0.4g / 25 g
  Fettsäuren Trans	0.25g
  Fitosterol	2.5mg / 2 mg
  Fluorid	0.0025mg / 3.5 mg
  Folate	48.5µg / 400 µg
  Fructose	0.025g / 40 g
  Galaktose	0.25g
  Gesättigte Fettsäuren	0.01g / 20 g
  Glucose	0.025g
  Glutaminsäure	0.04g
  Jod	0.0008µg / 150 µg
  Kalium	139.5mg / 4000 mg
  Kalorien	5.75kcal / 2000 kcal
  Kcal	5.75kcal / 2000 kcal
  Kj	24kJ / 8400 kJ
  Kobalt	0.0013µg
  Kohlenhydrat	0.75g / 212.5 g
  Kohlenhydrate, gesamt	0.75g / 275 g
  Kupfer	0.025mg / 1.5 mg
  Laktose	0.25g
  Linolsäure	0.0525g / 12 g
  Lutein + zeaxanthin	3049.5mg / 6000 mg
  Löslicher Ballaststoff	0.15g / 10 g
  Magnesium	19.75mg / 350 mg
  Malinsäure	25g
  Maltose	0.25g
  Mangan	0.065mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.06g / 10 g
  Molybdän	0.0025µg / 100 µg
  Natrium	6.5mg / 1500 mg
  Nickel	0.005mg / 0.03 mg
  Nitrat	70mg / 3.7 mg
  Omega 3	0.035g / 2.5 g
  Omega 6	0.0525g / 12 g
  Oxalsäure	242.5mg
  Pflanzliche Eiweiße	0.725g / 50 g
  Phosphor	7.25mg / 700 mg
  Quininsäure	5g
  Saccharose	0.05g / 50 g
  Salz	0.0175g / 1500 g
  Schwefel	0.0075mg
  Selenium	0.25µg / 70 µg
  Stickstoff	0.115g
  Stigmasterol	0.25g
  Stärke	0.025g
  Taurin	0.25mg
  Theobromin	0.25mg
  Tierische Eiweiße	0.25g / 50 g
  Vitamin A	176.75µg / 800 µg
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.02mg / 1.1 mg
  Vitamin B12 (Cobalamin)	0.25µg / 4 µg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0475mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin)	0.18mg / 15 mg
  Vitamin B4 (Cholin)	4.75mg / 400 mg
  Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.015mg / 5 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0475mg / 1.6 mg
  Vitamin B7 (Biotin)	0.1mg / 60 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	48.5µg / 300 µg
  Vitamin C (Ascorbinsäure)	7.025mg / 110 mg
  Vitamin D	0.25µg / 600 µg
  Vitamin E	0.47mg / 14 mg
  Vitamin K	120.75µg / 70 µg
  Wasser	22.85g / 2700 g
  Zellulose	0.55g / 30 g
  Zink	0.175mg / 10 mg
  Zitronensäure	2.5mg
  Zucker	0.1g / 50 g
  Zucker hinzugefügt	0.25g / 50 g
  Zuckeralkohole	0.25g
  Zuckeralkohole insgesamt	0.25g

  Schließen

  Frischer Spinat

  1 x Handvoll ( 25 g )
• Apfel

  Alpha-Linolensäure	0.01g / 1600 g
  Asche	0.3g
  Beta-Cryptoxanthin	11µg
  Bor	0.1mg / 1 mg
  Calcium	4mg / 1000 mg
  Carotin Beta	25mg
  Chlorid	1mg / 2300 mg
  Cholesterin	1mg / 300 mg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.01g
  Eisen	0.3mg / 15 mg
  Eiweiß	0.4g / 85 g
  Faserlöslich	0.6g / 10 g
  Faserunlöslich	1.4g / 25 g
  Fett	0.4g / 127.5 g
  Fettsäuren Trans	1g
  Fluorid	3.3mg / 3.5 mg
  Fructose	5.9g / 40 g
  Gesättigte Fettsäuren	0.04g / 20 g
  Glucose	2.4g
  Kalium	134mg / 4000 mg
  Kcal	52kcal / 2000 kcal
  Kj	218kJ / 8400 kJ
  Kohlenhydrat	12.1g / 212.5 g
  Kupfer	0.04mg / 1.5 mg
  Linolsäure	0.03g / 12 g
  Lutein + zeaxanthin	29mg / 6000 mg
  Magnesium	3mg / 350 mg
  Malinsäure	0.5g
  Mangan	0.08mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.09g / 10 g
  Natrium	2mg / 1500 mg
  Oleinsäure	0.01g
  Omega 3	0.01g / 2.5 g
  Omega 6	0.03g / 12 g
  Palmitic Acid	0.01g
  Phosphor	9mg / 700 mg
  Quininsäure	0.1g
  Saccharose	3.1g / 50 g
  Salz	0.005g / 1500 g
  Selenium	0.1µg / 70 µg
  Sorbitol	1g
  Stearic Acid	1g
  Stärke	0.05g
  Vitamin A	4µg / 800 µg
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.03mg / 1.1 mg
  Vitamin B12 (Cobalamin)	1µg / 4 µg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.02mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin)	0.17mg / 15 mg
  Vitamin B4 (Cholin)	3.4mg / 400 mg
  Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.06mg / 5 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.03mg / 1.6 mg
  Vitamin B7 (Biotin)	0.3mg / 60 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	3µg / 300 µg
  Vitamin C (Ascorbinsäure)	9.2mg / 110 mg
  Vitamin D	1µg / 600 µg
  Vitamin E	0.49mg / 14 mg
  Vitamin K	2.2µg / 70 µg
  Wasser	85.5g / 2700 g
  Zellulose	2g / 30 g
  Zink	0.16mg / 10 mg
  Zucker	10.1g / 50 g
  Zuckeralkohole insgesamt	1g

  Schließen

  Apfel

  1 x Kleines Stück ( 100 g )
• Kuhmilch 3,2 %

  Asche	1.68g
  Calcium	283.2mg / 1000 mg
  Chlorid	240mg / 2300 mg
  Cholesterin	31.2mg / 300 mg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	2.424g
  Eisen	0.24mg / 15 mg
  Eiweiß	7.92g / 85 g
  Fett	7.68g / 127.5 g
  Fettsäuren Trans	0.432g
  Gesättigte Fettsäuren	4.608g / 20 g
  Jod	36µg / 150 µg
  Kalium	333.6mg / 4000 mg
  Kcal	146.4kcal / 2000 kcal
  Kj	612kJ / 8400 kJ
  Kohlenhydrat	11.52g / 212.5 g
  Kupfer	0.048mg / 1.5 mg
  Laktose	11.52g
  Magnesium	28.8mg / 350 mg
  Mangan	0.048mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.192g / 10 g
  Natrium	105.6mg / 1500 mg
  Omega 3	0.072g / 2.5 g
  Omega 6	0.12g / 12 g
  Phosphor	204mg / 700 mg
  Salz	0.264g / 1500 g
  Selenium	3.12µg / 70 µg
  Vitamin A	86.4µg / 800 µg
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.072mg / 1.1 mg
  Vitamin B12 (Cobalamin)	0.96µg / 4 µg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.408mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin)	0.24mg / 15 mg
  Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.84mg / 5 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.12mg / 1.6 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	12µg / 300 µg
  Vitamin C (Ascorbinsäure)	2.4mg / 110 mg
  Vitamin D	0.072µg / 600 µg
  Vitamin E	0.24mg / 14 mg
  Vitamin K	0.72µg / 70 µg
  Wasser	211.2g / 2700 g
  Zink	0.768mg / 10 mg
  Zucker	11.52g / 50 g

  Schließen

  Kuhmilch 3,2 %

  1 x Glaß ( 240 ml )
• Haferflocken

  Alanina	0.11g
  Arginin	0.15g
  Asche	0.34g
  Beta-glucan	0.9g / 3000 g
  Bor	20mg / 1 mg
  Calcium	10.8mg / 1000 mg
  Chlorid	23.2mg / 2300 mg
  Cholesterin	0.2mg / 300 mg
  Chromium	2.6µg / 35 µg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.522g
  Eisen	0.78mg / 15 mg
  Eiweiß	2.38g / 85 g
  Faserlöslich	0.34g / 10 g
  Faserunlöslich	1.04g / 25 g
  Fett	1.44g / 127.5 g
  Fettsäuren Trans	0.2g
  Fitosterol	8mg / 2 mg
  Fluorid	2.4mg / 3.5 mg
  Fructose	0.02g / 40 g
  Galaktose	0.2g
  Gesättigte Fettsäuren	0.25g / 20 g
  Glucose	0.02g
  Glutaminsäure	0.5g
  Glycin	0.1g
  Histidin	0.044g / 1.5 g
  Inulin	0.1g
  Isoleucin	0.08g / 2 g
  Kalium	75.8mg / 4000 mg
  Kcal	75.8kcal / 2000 kcal
  Kieselsäure	10mg
  Kj	317.2kJ / 8400 kJ
  Kobalt	0.4µg
  Kohlenhydrat	13.86g / 212.5 g
  Kupfer	0.11mg / 1.5 mg
  Laktose	0.2g
  Leucin	0.16g / 4.2 g
  Lutein + zeaxanthin	36mg / 6000 mg
  Lysin	0.09g / 3 g
  Magnesium	25.8mg / 350 mg
  Maltose	0.02g
  Mangan	0.838mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.58g / 10 g
  Methionin	0.036g / 1.3 g
  Molybdän	6.4µg / 100 µg
  Natrium	1mg / 1500 mg
  Omega 3	0.022g / 2.5 g
  Omega 6	0.484g / 12 g
  Oxalsäure	8mg
  Phenylalanin	0.11g / 3.3 g
  Phosphor	86.6mg / 700 mg
  Proline	0.14g
  Saccharose	0.18g / 50 g
  Salz	0.0025g / 1500 g
  Schwefel	34mg
  Selenium	0.54µg / 70 µg
  Serine	0.1g
  Stärke	11.62g
  Thrombonin	0.07g / 1.7 g
  Tryptophan	0.03g / 280 g
  Tyrosin	0.07g
  Valin	0.11g / 2.3 g
  Vitamin A	0.2µg / 800 µg
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.092mg / 1.1 mg
  Vitamin B12 (Cobalamin)	0.2µg / 4 µg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.03mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin)	0.174mg / 15 mg
  Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.17mg / 5 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.03mg / 1.6 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	6.4µg / 300 µg
  Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.2mg / 110 mg
  Vitamin D	0.2µg / 600 µg
  Vitamin E	0.36mg / 14 mg
  Vitamin K	0.44µg / 70 µg
  Wasser	1.64g / 2700 g
  Zellulose	1.38g / 30 g
  Zink	0.62mg / 10 mg
  Zucker	0.22g / 50 g
  Zystin	0.05g

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  Haferflocken

  2 x Esslöffel ( 20 g )