Surówka z ogórków z jogurtem naturalnym
85
wyświetleń
Surówka z ogórków z jogurtem naturalnym
31
KCAL / 100g
1.92g
Białko
0.74g
Tłuszcze
4.21g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 1.92 g |
| Błonnik | 0.43 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Cukier | 3.8 g |
| Cynk | 0.4 mg |
| Fosfor | 70 mg |
| Kcal | 35 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.45 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.05 g |
| Laktoza | 2.5 g |
| Magnez | 12 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.02 g |
| Popiół | 0.5 g |
| Potas | 150 mg |
| Sód | 35 mg |
| Tłuszcz | 0.74 g |
| Wapń | 110 mg |
| Witamina A | 20 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 25 mg |
| Woda | 88 g |
| Węglowodany | 4.21 g |
| Żelazo | 0.3 mg |
