Stangensellerie - Gesundheit & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Stangensellerie
1 / 1
904 Aufrufe
1 zdjęcie

Stangensellerie

Basis: 100g Sellerie
20 KCAL KCAL / 100g
1g Eiweiß
0.2g Fett
3.6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Beta-Carotin

120 µg
Składnik

Calcium

5% RDA
41 mg
Składnik

Chlorid

100 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.03 g
Składnik

Eisen

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Eiweiß

2% RDA
1 g
Składnik

Fett

0.2 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.04 g
Składnik

Kalium

16% RDA
320 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1% RDA
3.6 g
Składnik

Kupfer

0.04 mg
Składnik

Lutein

20 µg
Składnik

Magnesium

3% RDA
12 mg
Składnik

Mangan

0.14 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.04 g
Składnik

Natrium

3% RDA
62 mg
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.03 g
Składnik

Phosphor

4% RDA
26 mg
Składnik

Saccharose

0.3 g
Składnik

Salz

0.15 g
Składnik

Selenium

1% RDA
0.4 µg
Składnik

Vitamin A

1% RDA
10 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.5 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.09 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

30 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3.4 mg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Vitamin K

40% RDA
30 µg
Składnik

Wasser

94.1 g
Składnik

Zellulose

7% RDA
1.8 g
Składnik

Zink

2% RDA
0.17 mg
Składnik

Zucker

4% RDA
1.8 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Veganes Chili sin Carne
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Veganes Chili sin Carne
613 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 3/5 ★
B: 136g T: 70g W: 407g
Salat mit Joghurt-Dressing
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Salat mit Joghurt-Dressing
178 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 40g T: 85g W: 54g
Grüner Cocktail mit Birne
Cocktail
Grüner Cocktail mit Birne
4 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 1g T: 0g W: 3g
Cocktail aus Sellerie, Gurke, Spinat und Avocado
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Cocktail aus Sellerie, Gurke, Spinat und Avocado
11 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 1g T: 2g W: 7g
Frühlingshafter Hühnertopf
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Frühlingshafter Hühnertopf
10 kcal ⏱ 90 min 2 porcje 3/5 ★
B: 1g T: 3g W: 6g
Apfel-Sellerie-Cocktail
Cocktail
Apfel-Sellerie-Cocktail
324 kcal
B: 44g T: 22g W: 258g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Erdäpfel
Sellerie
Erdäpfel
⏱ 2 min czytania
#Sellerie #Knollen
Saft aus rohem Stangensellerie - wie kann man seine Eigenschaften hervorheben?
Suppe
Saft aus rohem Stangensellerie - wie kann man seine Eigenschaften hervorheben?
⏱ 3 min czytania
#Suppe #Saft
Sellerknolle – Eigenschaften, Saft, Rezepte... Sellerblätter
Saft
Sellerknolle – Eigenschaften, Saft, Rezepte... Sellerblätter
⏱ 6 min czytania
#Saft #Sellerie
Nationale Sellerie - Eigenschaften, Saft, Rezepte... Wie isst man nationale Sellerie?
Saft
Nationale Sellerie - Eigenschaften, Saft, Rezepte... Wie isst man nationale Sellerie?
⏱ 5 min czytania
#Saft #Snacks
Kohlrabi – ein vielseitiges Gemüse, am besten frisch
Frisch
Kohlrabi – ein vielseitiges Gemüse, am besten frisch
⏱ 1 min czytania
#Frisch #Kohlrabi
Heilende Eigenschaften von Rucola und Kontraindikationen... Wie kann man Rucola verwenden?
Rucola
Heilende Eigenschaften von Rucola und Kontraindikationen... Wie kann man Rucola verwenden?
⏱ 4 min czytania
#Rucola #Brokkoli
Unterschätzter Gemüseschatz - Sellerie
Vitamine
Unterschätzter Gemüseschatz - Sellerie
⏱ 3 min czytania
#Vitamine #Sellerie
Wurzel des chinesischen Engelwurz - Damenginseng
Sellerie Knolle
Wurzel des chinesischen Engelwurz - Damenginseng
⏱ 3 min czytania
#Sellerie Knolle #Traditionell

Teilen