Emmentaler Vollfettkäse - Gesundheit & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Emmentaler Vollfettkäse
1 / 1
1 zdjęcie
1170

Emmentaler Vollfettkäse

Basis: 100g Emmentaler Käse Vollfett Käse
383 KCAL KCAL / 100g
28.8g Eiweiß
29.7g Fett
0.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

3.7 g
SKŁADNIK 104% RDA

Calcium

835 mg
SKŁADNIK

Chlor

1100 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

83 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.5 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

9.45 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 58% RDA

Eiweiß

28.8 g
SKŁADNIK 42% RDA

Fett

29.7 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.5 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

17.74 g
SKŁADNIK 13% RDA

Jod

20 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Kalium

119 mg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

0.1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.04 mg
SKŁADNIK

Laktose

0.1 g
SKŁADNIK 10% RDA

Magnesium

39 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.02 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.82 g
SKŁADNIK

Molybdän

10 µg
SKŁADNIK 45% RDA

Natrium

909 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.2 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.7 g
SKŁADNIK 59% RDA

Phosphor

416 mg
SKŁADNIK

Salz

2.27 g
SKŁADNIK 27% RDA

Selenium

15 µg
SKŁADNIK 37% RDA

Vitamin A

297 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

2.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.38 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

18 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin D

0.25 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.4 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin K

2.5 µg
SKŁADNIK

Wasser

35.2 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 44% RDA

Zink

4.4 mg
SKŁADNIK

Zucker

0.1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Tomaten-Gurken-Salat mit Emmentaler und Vanillejoghurt
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Tomaten-Gurken-Salat mit Emmentaler und Vanillejoghurt
567 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 163g • T: 313g • W: 92g
Brötchen mit Emmentaler und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Emmentaler und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
696 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 145g • T: 214g • W: 337g
Brötchen mit Käse und Himbeer-Apfel-Joghurt
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Käse und Himbeer-Apfel-Joghurt
671 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 144g • T: 179g • W: 348g
Vollkornbrot mit Ementaler-Käse und Gurkensalat
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Vollkornbrot mit Ementaler-Käse und Gurkensalat
500 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 74g • T: 215g • W: 211g
Low-Carb Frühstücksüberbackenes Baguette
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low-Carb Frühstücksüberbackenes Baguette
9 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 2g • T: 5g • W: 2g
Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse
387 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 3/5 ★
B: 73g • T: 300g • W: 13g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung
Frisch
Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung
⏱ 2 min czytania
#Frisch #Süß
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
Lebensmittel
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Rindfleisch #Käse
Unreife Oliven vom Ölbaum – Merkmale und kulinarische Verwendung
Getrocknete Tomaten
Unreife Oliven vom Ölbaum – Merkmale und kulinarische Verwendung
⏱ 2 min czytania
#Getrocknete Tomaten #Getrocknete Tomaten
Sind diese Bestandteile – Milch, Gelbkäse, Joghurt und auch fettreduzierte Produkte – wirklich gesund?
Ernährungswissenschaft
Sind diese Bestandteile – Milch, Gelbkäse, Joghurt und auch fettreduzierte Produkte – wirklich gesund?
⏱ 1 min czytania 📚 Ernährungswissenschaft
#Fettarm #Gesund
Teilentrahmte Milch mit einem Fettanteil von zwei Prozent
Lebensmittel
Teilentrahmte Milch mit einem Fettanteil von zwei Prozent
⏱ 2 min czytania 📚 Lebensmittel
#Essentielle Aminosäuren #Stoffwechselprozesse
Gelber Käse - Arten, Inhaltsstoffe... Ist es wirklich bekannt, wie man gelben Käse herstellt? Ist gelber Käse gesundheitsfördernd?
Nährwert
Gelber Käse - Arten, Inhaltsstoffe... Ist es wirklich bekannt, wie man gelben Käse herstellt? Ist gelber Käse gesundheitsfördernd?
⏱ 17 min czytania
#Nährwert #Käse
"Geschmolzene Käsewürstchen in der Diät – selbstgemacht schaden der Figur nicht!"
Geschmolzener Käse
"Geschmolzene Käsewürstchen in der Diät – selbstgemacht schaden der Figur nicht!"
⏱ 9 min czytania
#Geschmolzener Käse #Hausgemacht
Ist Molke tatsächlich ein wertvolles Milchprodukt? Ihre Vorzüge und Anwendungsbereiche.
Essentielle Nährstoffe
Ist Molke tatsächlich ein wertvolles Milchprodukt? Ihre Vorzüge und Anwendungsbereiche.
⏱ 3 min czytania
#Essentielle Nährstoffe #Milchprodukt

Teilen