1 / 1
881
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/rotkohl-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/rotkohl-roh
1 zdjęcie
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
0.7
g
Składnik
Beta-Carotin
102
µg
Składnik
Bor
0.12
mg
Składnik
4% RDA
Calcium
34
mg
Składnik
Chlor
21
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
0.2
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.01
g
Składnik
3% RDA
Eisen
0.4
mg
Składnik
2% RDA
Eiweiß
1.1
g
Składnik
Eiweiß
0.2
g
Składnik
Eiweiß
1.1
g
Składnik
Faserlöslich
0.6
g
Składnik
Faserunlöslich
1.5
g
Składnik
Fett
0.2
g
Składnik
Fett, gesamt
0.2
g
Składnik
Fitosterol
12
mg
Składnik
Fluorid
1.2
mg
Składnik
Fructose
1.5
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.02
g
Składnik
Glicemyc Index
32
µg
Składnik
Glucose
1.8
g
Składnik
Glutamin
0.1
g
Składnik
2% RDA
Jod
2.9
µg
Składnik
12% RDA
Kalium
243
mg
Składnik
Kobalt
0.1
µg
Składnik
2% RDA
Kohlenhydrat
4.3
g
Składnik
Kohlenhydrate, gesamt
4.3
g
Składnik
Kupfer
0.02
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
220
mg
Składnik
3% RDA
Magnesium
11
mg
Składnik
Malinsäure
150
g
Składnik
Mangan
0.24
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
Składnik
Molybdän
0.6
µg
Składnik
1% RDA
Natrium
18
mg
Składnik
Nickel
1.5
mg
Składnik
Omega 3
0.04
g
Składnik
Omega 6
0.07
g
Składnik
Oxalsäure
10
mg
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
1.1
g
Składnik
4% RDA
Phosphor
28
mg
Składnik
Quininsäure
12
g
Składnik
Saccharose
0.6
g
Składnik
Salz
0.05
g
Składnik
Schwefel
30
mg
Składnik
1% RDA
Selenium
0.5
µg
Składnik
Stärke
0.1
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin ARE
3
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.12
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.37
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
23.2
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
52.7
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
Składnik
373% RDA
Vitamin K
280
µg
Składnik
Wasser
89.5
g
Składnik
8% RDA
Zellulose
2.1
g
Składnik
2% RDA
Zink
0.2
mg
Składnik
8% RDA
Zucker
3.9
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.7 g | - |
| Beta-Carotin | - | 102 µg | - |
| Bor | - | 0.12 mg | - |
| Calcium | - | 34 mg | 4% |
| Chlor | - | 21 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.2 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Eisen | - | 0.4 mg | 3% |
| Eiweiß | - | 1.1 g | 2% |
| Eiweiß | - | 0.2 g | - |
| Eiweiß | - | 1.1 g | - |
| Faserlöslich | - | 0.6 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.5 g | - |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Fett, gesamt | - | 0.2 g | - |
| Fitosterol | - | 12 mg | - |
| Fluorid | - | 1.2 mg | - |
| Fructose | - | 1.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.02 g | - |
| Glicemyc Index | - | 32 µg | - |
| Glucose | - | 1.8 g | - |
| Glutamin | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 2.9 µg | 2% |
| Kalium | - | 243 mg | 12% |
| Kobalt | - | 0.1 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 4.3 g | 2% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 4.3 g | - |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 220 mg | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Malinsäure | - | 150 g | - |
| Mangan | - | 0.24 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Molybdän | - | 0.6 µg | - |
| Natrium | - | 18 mg | 1% |
| Nickel | - | 1.5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Oxalsäure | - | 10 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1.1 g | - |
| Phosphor | - | 28 mg | 4% |
| Quininsäure | - | 12 g | - |
| Saccharose | - | 0.6 g | - |
| Salz | - | 0.05 g | - |
| Schwefel | - | 30 mg | - |
| Selenium | - | 0.5 µg | 1% |
| Stärke | - | 0.1 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.37 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 23.2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 52.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 280 µg | 373% |
| Wasser | - | 89.5 g | - |
| Zellulose | - | 2.1 g | 8% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zucker | - | 3.9 g | 8% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
