Natürlicher Hummus
g
Hummus
252 KCAL
KCAL / 100g
7.78g
Eiweiß
17.82g
Fett
15g
Kohlenhydrate
Hummus
Natürlicher Hummus
Nutri-Score: C
(8)
252
KCAL / 100g
7.78g
Eiweiß
17.82g
Fett
15g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 2.1 g |
| Calcium | 38 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10.3 g |
| Eisen | 2.44 mg |
| Eiweiß | 7.78 g |
| Faserlöslich | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 3.6 g |
| Fett | 17.82 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| Kalium | 228 mg |
| Kohlenhydrat | 15 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 86 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4.5 g |
| Natrium | 379 mg |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 4.2 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 7.78 g |
| Phosphor | 176 mg |
| Salz | 0.95 g |
| Stärke | 6.5 g |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.12 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.15 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 82 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1.3 mg |
| Vitamin E | 1.5 mg |
| Wasser | 55 g |
| Zellulose | 5.1 g |
| Zink | 1.75 mg |
| Zucker | 0.3 g |
