Medizinischer Lavendel – ätherisches Öl, Aufguss, Tinktur und Lavendelsirup in der Anwendung
| Diets Premium Experte Julia Wójcik | Min. Lesezeit 5 min | Wissenschaftlich geprüft durch klinische Ernährungsberater 23.10.2026 |
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Ihr Name leitet sich vom lateinischen Begriff lavare ab, was mit "waschen" oder "reinigen" übersetzt wird – ein Hinweis auf die traditionelle Verwendung dieser Pflanze in Bädern, die sowohl der körperlichen als auch der geistigen Reinigung dienten. Gemeint ist hier der Lavendel, dessen vielseitige heilende Eigenschaften bei der Linderung einer Reihe von Beschwerden helfen können, darunter Schlafstörungen, depressive Verstimmungen und chronische Erschöpfung.
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Arzneiliche Eigenschaften der Arzneidroge Lavendelblüten
Das offizielle Arzneibuch führt die getrockneten Blüten des Echten Lavendels (Lavandulae flos). Sie müssen schonend unter 35 °C getrocknet werden und mindestens 13 ml/kg ätherisches Öl enthalten.
Lavendelblüten wirken krampflösend bei funktionellen Magen-Darm-Beschwerden, blähungstreibend und antimykotisch gegen Candida-Hefen.
Ätherisches Lavendelöl: Wasserdampfdestillation und evidenzbasierte Aromatherapie
Reines Lavendelöl wird durch Wasserdampfdestillation frischer Blütenstände gewonnen. Es fördert bei leichten Verbrennungen die Wundheilung und Zellregeneration.
In einem Ultraschall-Diffusor vernebelt (3–5 Tropfen ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen), senkt es die sympathische Aktivität und erleichtert das Einschlafen.
Lavendelblütentee bei nervösen Schlafstörungen und funktioneller Dyspepsie
Lavendelblütentee ist ein bewährtes Hausmittel. 1–2 Teelöffel getrocknete Blüten mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und 10–12 Minuten abgedeckt ziehen lassen, damit die ätherischen Öle nicht verdampfen.
Vor dem Schlafen getrunken, beruhigt er kreisende Gedanken; nach dem Essen lindert er Magenkrämpfe und Blähungen.
Lavendeltinktur und feiner Lavendelsirup: Herstellung und Anwendung
Alkoholische Tinkturen extrahieren lipophile Wirkstoffe optimal: 50 g Lavendelblüten in 250 ml 60%igem Alkohol 14 Tage ansetzen. Bei nervösen Unruhezuständen werden 20–30 Tropfen in Wasser eingenommen oder bei Spannungskopfschmerz auf die Schläfen gerieben.
Lavendelsirup (starker Aufguss mit Birkenzucker und Zitronensaft) eignet sich hervorragend zur Aromatisierung von erfrischenden Sommergetränken und Desserts.
Lavendensiruppe
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Julia Wójcik
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