1 / 1
1 zdjęcie
1354
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/krewetki-brokuly-i-makaron-penne-al-dente-w-bogatym-sosie-alfredo-miska-z-krewetkami-alfredo
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/krewetki-brokuly-i-makaron-penne-al-dente-w-bogatym-sosie-alfredo-miska-z-krewetkami-alfredo
Krewetki, brokuły i makaron penne al dente w bogatym sosie Alfredo – miska z krewetkami Alfredo
Baza: 100g
Brokuł
Makaron
Sos
134 KCAL
KCAL / 100g
8.37g
Białko
3.08g
Tłuszcze
18.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
17% RDA
Białko
8.37
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Chlor
350
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
35
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Cukier
3.08
g
SKŁADNIK
8% RDA
Cynk
0.8
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Fosfor
120
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
25
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.54
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Luteina
200
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Natron
229
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Popiół
1.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
180
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
Skrobia
12
g
SKŁADNIK
11% RDA
Sód
229
mg
SKŁADNIK
Sól
0.57
g
SKŁADNIK
4% RDA
Tłuszcz
3.08
g
SKŁADNIK
16% RDA
Wapń
124
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina A
50
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
15
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
137% RDA
Witamina K
103
µg
SKŁADNIK
Woda
70
g
SKŁADNIK
7% RDA
Węglowodany
18.1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Żelazo
1.2
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
300
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 8.37 g | 17% |
| Błonnik | - | 2.5 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Chlor | - | 350 mg | - |
| Cholesterol | - | 35 mg | - |
| Cukier | - | 3.08 g | 6% |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Fosfor | - | 120 mg | 17% |
| Kwas foliowy | - | 25 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.54 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.3 g | - |
| Luteina | - | 200 µg | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Natron | - | 229 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 180 mg | 9% |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Skrobia | - | 12 g | - |
| Sód | - | 229 mg | 11% |
| Sól | - | 0.57 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.08 g | 4% |
| Wapń | - | 124 mg | 16% |
| Witamina A | - | 50 µg | 6% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 15 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 103 µg | 137% |
| Woda | - | 70 g | - |
| Węglowodany | - | 18.1 g | 7% |
| Żelazo | - | 1.2 mg | 9% |
| β-Karoten | - | 300 µg | - |
Nie znaleziono składnika
