1 / 1
1 zdjęcie
1439
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/wolowina-suszona-z-sola-morska-i-pieprzem-peknietym
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/wolowina-suszona-z-sola-morska-i-pieprzem-peknietym
Wołowina suszona z solą morską i pieprzem pękniętym
Baza: 100g
Wołowina
Sól Morska
200 KCAL
KCAL / 100g
33.2g
Białko
2.5g
Tłuszcze
11.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
66% RDA
Białko
33.2
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
33.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Błonnik
0.5
g
SKŁADNIK
Cholesterol
80
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Cukier
8.5
g
SKŁADNIK
49% RDA
Cynk
4.9
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Popiół
12.9
g
SKŁADNIK
30% RDA
Potas
590
mg
SKŁADNIK
91% RDA
Sód
1820
mg
SKŁADNIK
Sól
4.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Tłuszcz
2.5
g
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
2.4
µg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
6.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Woda
20
g
SKŁADNIK
4% RDA
Węglowodany
11.2
g
SKŁADNIK
25% RDA
Żelazo
3.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 33.2 g | 66% |
| Białko zwierzęce | - | 33.2 g | - |
| Błonnik | - | 0.5 g | 2% |
| Cholesterol | - | 80 mg | - |
| Cukier | - | 8.5 g | 17% |
| Cynk | - | 4.9 mg | 49% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Popiół | - | 12.9 g | - |
| Potas | - | 590 mg | 30% |
| Sód | - | 1820 mg | 91% |
| Sól | - | 4.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.5 g | 4% |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 2.4 µg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 6.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.4 mg | - |
| Woda | - | 20 g | - |
| Węglowodany | - | 11.2 g | 4% |
| Żelazo | - | 3.5 mg | 25% |
Nie znaleziono składnika
