1 / 1
1 zdjęcie
1389
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/makaron-czterojajeczny-pszenny
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/makaron-czterojajeczny-pszenny
Makaron czterojajeczny pszenny
Baza: 100g
Makarony
Pszenica
Makaron
Jajka
397 KCAL
KCAL / 100g
13.2g
Białko
3.4g
Tłuszcze
78.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
26% RDA
Białko
13.2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.6
g
SKŁADNIK
Cholesterol
100
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.5
g
SKŁADNIK
12% RDA
Cynk
1.2
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Fosfor
150
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
50
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
25
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.4
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
120
mg
SKŁADNIK
45% RDA
Selen
25
µg
SKŁADNIK
Skrobia
75
g
SKŁADNIK
Sód
4
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
20
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
Woda
8
g
SKŁADNIK
30% RDA
Węglowodany
78.3
g
SKŁADNIK
16% RDA
Żelazo
2.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 13.2 g | 26% |
| Błonnik | - | 2.6 g | 10% |
| Cholesterol | - | 100 mg | - |
| Cukier | - | 2.5 g | 5% |
| Cynk | - | 1.2 mg | 12% |
| Fosfor | - | 150 mg | 21% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 25 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.4 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Selen | - | 25 µg | 45% |
| Skrobia | - | 75 g | - |
| Sód | - | 4 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.4 g | 5% |
| Wapń | - | 20 mg | 3% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10 µg | - |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Woda | - | 8 g | - |
| Węglowodany | - | 78.3 g | 30% |
| Żelazo | - | 2.2 mg | 16% |
Nie znaleziono składnika
