Indyk, pierś, schab lub sznycel, grebraty (bez dodatku tłuszczu i soli)
g
Bez Dodatku Tłuszczu
Indyk
Piers Z Indyka
Eskalopy
143 KCAL
KCAL / 100g
31.8g
Białko
1.3g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Bez Dodatku Tłuszczu
Indyk
Piers Z Indyka
Eskalopy
Indyk, pierś, schab lub sznycel, grebraty (bez dodatku tłuszczu i soli)
143
KCAL / 100g
31.8g
Białko
1.3g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.5 g |
| Argentyna | 1.8 g |
| Białko | 31.8 g |
| Białko | 31.8 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 31.8 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 60 mg |
| Cholesterol | 50 mg |
| Chrom | 0.5 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 2.4 mg |
| Cysty | 0.3 g |
| Fenyloalanina | 1.2 g |
| Fosfor | 240 mg |
| Glicyna | 1.2 g |
| Glutamina | 1.5 g |
| Histydyna | 0.8 g |
| Izoleucyna | 1.3 g |
| Jod | 2 µg |
| Kwas aspartyczny | 2.5 g |
| Kwas glutaminowy | 4.2 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Leucyna | 2.5 g |
| Lizyna | 2.6 g |
| Magnez | 35 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Metionina | 0.6 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 72 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 350 mg |
| Prolina | 1.1 g |
| Retinol | 3 µg |
| Selen | 12 µg |
| Seryna | 1.1 g |
| Sód | 80 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 30 mg |
| Treonina | 1.2 g |
| Tryptofan | 0.35 g |
| Tyrozyna | 0.9 g |
| Tłuszcz | 1.3 g |
| Tłuszcz, całkowity | 1.3 g |
| Valina | 1.4 g |
| Wapń | 11 mg |
| Witamina A | 3 µg |
| Witamina ARE | 3 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.11 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.5 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.13 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 9.93 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 70 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.86 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.3 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 5.4 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 400 µg |
| Woda | 66.9 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 0.9 mg |
