1 / 1
1 zdjęcie
1115
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/truskawkowe-banany-smazone-niskotluszczowy-jogurt-truskawkowy-banan
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/truskawkowe-banany-smazone-niskotluszczowy-jogurt-truskawkowy-banan
Truskawkowe banany smażone niskotłuszczowy jogurt, truskawkowy banan
Baza: 100g
Niskotłuszczowa
Truskawka
Smażone
Jogurt
76 KCAL
KCAL / 100g
3.5g
Białko
1.5g
Tłuszcze
12g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
7% RDA
Białko
3.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Błonnik
0.5
g
SKŁADNIK
Cholesterol
5
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Cukier
10
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Cynk
0.5
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fosfor
90
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Jod
15
µg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
5
µg
SKŁADNIK
Kwas pantotenowy
0.3
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Laktoza
4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.02
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Selen
2
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
50
mg
SKŁADNIK
Sól
0.12
g
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.5
g
SKŁADNIK
15% RDA
Wapń
120
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
20
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.4
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina K
0.2
µg
SKŁADNIK
Woda
82
g
SKŁADNIK
5% RDA
Węglowodany
12
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.5 g | 7% |
| Błonnik | - | 0.5 g | 2% |
| Cholesterol | - | 5 mg | - |
| Cukier | - | 10 g | 20% |
| Cukier dodany | - | 6 g | - |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Fosfor | - | 90 mg | 13% |
| Jod | - | 15 µg | 10% |
| Kwas foliowy | - | 5 µg | - |
| Kwas pantotenowy | - | 0.3 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Laktoza | - | 4 g | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Selen | - | 2 µg | 4% |
| Sód | - | 50 mg | 3% |
| Sól | - | 0.12 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.5 g | 2% |
| Wapń | - | 120 mg | 15% |
| Witamina A | - | 20 µg | 3% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.4 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 0.2 µg | - |
| Woda | - | 82 g | - |
| Węglowodany | - | 12 g | 5% |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
