1 / 1
1 zdjęcie
1029
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/ciasto-pomidorowe-pieczone-z-wypiekiem
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/ciasto-pomidorowe-pieczone-z-wypiekiem
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
10
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Białko
3.9
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Chlor
230
mg
SKŁADNIK
Chlor
350
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
61
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.5
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.4
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Fosfor
65
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.2
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
6
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
286
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
12.2
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
5.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
150
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
2500
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
140
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.65
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
180
mg
SKŁADNIK
Retinol
93
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Selen
7
µg
SKŁADNIK
Siarka
35
mg
SKŁADNIK
Skrobia
9
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sód
156
mg
SKŁADNIK
Sól
0.4
g
SKŁADNIK
Tokoferol beta
0.05
mg
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
0.3
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Tłuszcz
10.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
33
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Witamina A
117
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
141
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.16
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.37
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.32
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
12.2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
10
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.4
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina E
0.9
mg
SKŁADNIK
253% RDA
Witamina K
190
µg
SKŁADNIK
Woda
72.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Węglowodany
12.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-sitosterol | - | 10 mg | - |
| Białko | - | 3.9 g | 8% |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 230 mg | - |
| Chlor | - | 350 mg | - |
| Cholesterol | - | 61 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 2.5 g | 5% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fosfor | - | 65 mg | 9% |
| Fruktoza | - | 1.2 g | - |
| Glukoza | - | 0.8 g | - |
| Jod | - | 6 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 286 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 12.2 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 150 mg | - |
| Lykopenia | - | 2500 µg | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 140 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 180 mg | 9% |
| Retinol | - | 93 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.5 g | - |
| Selen | - | 7 µg | 13% |
| Siarka | - | 35 mg | - |
| Skrobia | - | 9 g | - |
| Sód | - | 156 mg | 8% |
| Sól | - | 0.4 g | - |
| Tokoferol beta | - | 0.05 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 0.3 mg | - |
| Tłuszcz | - | 10.1 g | 14% |
| Wapń | - | 33 mg | 4% |
| Witamina A | - | 117 µg | 15% |
| Witamina ARE | - | 141 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.16 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.37 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.32 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 12.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 10 mg | - |
| Witamina D | - | 0.4 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.9 mg | 8% |
| Witamina K | - | 190 µg | 253% |
| Woda | - | 72.7 g | - |
| Węglowodany | - | 12.3 g | 5% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
