1 / 1
1 zdjęcie
1069
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/pomidor-suszony
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/pomidor-suszony
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
23% RDA
Białko
11.3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
11.3
g
SKŁADNIK
Bor
1.5
mg
SKŁADNIK
49% RDA
Błonnik
12.3
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
8.6
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
3.7
g
SKŁADNIK
Chlor
3190
mg
SKŁADNIK
Chlor
5300
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Cukier
13.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
20% RDA
Cynk
2
mg
SKŁADNIK
Energia
258
kJ
SKŁADNIK
Fluor
1
mg
SKŁADNIK
46% RDA
Fosfor
320
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
6.8
g
SKŁADNIK
Glukoza
6.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
1340
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
1.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1.2
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
45.9
µg
SKŁADNIK
48% RDA
Magnez
180
mg
SKŁADNIK
Mangan
1.7
mg
SKŁADNIK
Miedź
1.3
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
2120
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.27
g
SKŁADNIK
Popiół
7.7
g
SKŁADNIK
171% RDA
Potas
3427
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.5
g
SKŁADNIK
Sacharoza
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Selen
5.6
µg
SKŁADNIK
Siarka
150
mg
SKŁADNIK
Skrobia
15.5
g
SKŁADNIK
106% RDA
Sód
2120
mg
SKŁADNIK
Sól
5.3
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
0.5
g
SKŁADNIK
18% RDA
Wapń
140
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Witamina A
112
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
223
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.49
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
9.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.21
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
10
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
68
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
32.6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
97% RDA
Witamina E
11.6
mg
SKŁADNIK
4560% RDA
Witamina K
3420
µg
SKŁADNIK
Woda
26.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Węglowodany
29.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
29.2
g
SKŁADNIK
46% RDA
Żelazo
6.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 11.3 g | 23% |
| Białko roślinne | - | 11.3 g | - |
| Bor | - | 1.5 mg | - |
| Błonnik | - | 12.3 g | 49% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 8.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 3.7 g | - |
| Chlor | - | 3190 mg | - |
| Chlor | - | 5300 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 13.7 g | 27% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 2 mg | 20% |
| Energia | - | 258 kJ | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 320 mg | 46% |
| Fruktoza | - | 6.8 g | - |
| Glukoza | - | 6.9 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 1340 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.3 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1.2 mg | - |
| Lykopenia | - | 45.9 µg | - |
| Magnez | - | 180 mg | 48% |
| Mangan | - | 1.7 mg | - |
| Miedź | - | 1.3 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 2120 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.27 g | - |
| Popiół | - | 7.7 g | - |
| Potas | - | 3427 mg | 171% |
| Prolina | - | 0.5 g | - |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 5.6 µg | 10% |
| Siarka | - | 150 mg | - |
| Skrobia | - | 15.5 g | - |
| Sód | - | 2120 mg | 106% |
| Sól | - | 5.3 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.5 g | 1% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 0.5 g | - |
| Wapń | - | 140 mg | 18% |
| Witamina A | - | 112 µg | 14% |
| Witamina ARE | - | 223 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.49 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 9.05 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.21 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 10 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 68 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 32.6 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 11.6 mg | 97% |
| Witamina K | - | 3420 µg | 4560% |
| Woda | - | 26.3 g | - |
| Węglowodany | - | 29.2 g | 11% |
| Węglowodany, całkowite | - | 29.2 g | - |
| Żelazo | - | 6.5 mg | 46% |
Nie znaleziono składnika
