1 / 1
1144
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/makaron-bez-jaj-gotowany-w-slonej-wodzie-niedojodowany
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/makaron-bez-jaj-gotowany-w-slonej-wodzie-niedojodowany
1 zdjęcie
Makaron bez jaj, gotowany w słonej wodzie (niedojodowany)
Baza: 100g
Ugotowane W Sólce Wodnej
Woda Solona
Ugotowane
Bez Jaj
Makaron
154 KCAL
KCAL / 100g
5.9g
Białko
0.6g
Tłuszcze
31.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
12% RDA
Białko
5.9
g
Składnik
Białko roślinne
5.9
g
Składnik
8% RDA
Błonnik
2.1
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.6
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
Składnik
Chlor
640
mg
Składnik
Chlor
640
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Cukier
0.2
g
Składnik
7% RDA
Cynk
0.7
mg
Składnik
10% RDA
Fosfor
73
mg
Składnik
Fruktoza
0.02
g
Składnik
Glukoza
0.02
g
Składnik
Index glikiemiczny
45
µg
Składnik
Jod
0.5
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
Składnik
6% RDA
Magnez
22
mg
Składnik
Mangan
0.2
mg
Składnik
Miedź
0.1
mg
Składnik
Natron
420
g
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.18
g
Składnik
Popiół
0.5
g
Składnik
1% RDA
Potas
29
mg
Składnik
Sacharoza
0.1
g
Składnik
44% RDA
Selen
24
µg
Składnik
Skrobia
29.5
g
Składnik
20% RDA
Sód
390
mg
Składnik
Sól
1
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.6
g
Składnik
1% RDA
Wapń
9.8
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.84
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.13
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
1.1
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10.1
µg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
Składnik
75% RDA
Witamina K
56
µg
Składnik
Woda
60.5
g
Składnik
12% RDA
Węglowodany
31.2
g
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 5.9 g | 12% |
| Białko roślinne | - | 5.9 g | - |
| Błonnik | - | 2.1 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 640 mg | - |
| Chlor | - | 640 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.2 g | - |
| Cynk | - | 0.7 mg | 7% |
| Fosfor | - | 73 mg | 10% |
| Fruktoza | - | 0.02 g | - |
| Glukoza | - | 0.02 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 45 µg | - |
| Jod | - | 0.5 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Magnez | - | 22 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Natron | - | 420 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 29 mg | 1% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 24 µg | 44% |
| Skrobia | - | 29.5 g | - |
| Sód | - | 390 mg | 20% |
| Sól | - | 1 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.6 g | 1% |
| Wapń | - | 9.8 mg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.84 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 56 µg | 75% |
| Woda | - | 60.5 g | - |
| Węglowodany | - | 31.2 g | 12% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
