1 / 1
1 zdjęcie
1173
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/swiezy-tymianek
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/swiezy-tymianek
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
11% RDA
Białko
5.56
g
SKŁADNIK
56% RDA
Błonnik
14
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.74
g
SKŁADNIK
18% RDA
Cynk
1.81
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Fosfor
106
mg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
2851
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
274
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.12
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.47
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.76
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
2740
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Magnez
160
mg
SKŁADNIK
Mangan
1.79
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.25
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.52
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.24
g
SKŁADNIK
Popiół
2.8
g
SKŁADNIK
30% RDA
Potas
609
mg
SKŁADNIK
Sód
9
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.68
g
SKŁADNIK
51% RDA
Wapń
405
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Witamina A
238
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.48
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.47
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.82
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.34
mg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
45
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.86
mg
SKŁADNIK
2286% RDA
Witamina K
1714.5
µg
SKŁADNIK
Woda
77.8
g
SKŁADNIK
9% RDA
Węglowodany
24.45
g
SKŁADNIK
125% RDA
Żelazo
17.45
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 5.56 g | 11% |
| Błonnik | - | 14 g | 56% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.74 g | 3% |
| Cynk | - | 1.81 mg | 18% |
| Fosfor | - | 106 mg | 15% |
| Karotyna Beta | - | 2851 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 274 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.12 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.47 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.76 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 2740 mg | - |
| Magnez | - | 160 mg | 43% |
| Mangan | - | 1.79 mg | - |
| Miedź | - | 0.25 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.52 g | - |
| Omega 6 | - | 0.24 g | - |
| Popiół | - | 2.8 g | - |
| Potas | - | 609 mg | 30% |
| Sód | - | 9 mg | - |
| Tłuszcz | - | 1.68 g | 2% |
| Wapń | - | 405 mg | 51% |
| Witamina A | - | 238 µg | 30% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.48 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.47 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.82 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.34 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 45 mg | - |
| Witamina E | - | 0.86 mg | 7% |
| Witamina K | - | 1714.5 µg | 2286% |
| Woda | - | 77.8 g | - |
| Węglowodany | - | 24.45 g | 9% |
| Żelazo | - | 17.45 mg | 125% |
Nie znaleziono składnika
