1 / 1
1 zdjęcie
1304
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/sliwki-suszone-2
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/sliwki-suszone-2
Śliwki suszone
Baza: 100g
Suszone Śliwki
Śliwki
300 KCAL
KCAL / 100g
3.5g
Białko
1.2g
Tłuszcze
68.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
7% RDA
Białko
3.5
g
SKŁADNIK
38% RDA
Błonnik
9.4
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
6.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
3.3
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
76% RDA
Cukier
38.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.4
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Fosfor
80
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
4
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
113
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Magnez
41
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.3
mg
SKŁADNIK
Omega 6
0.2
g
SKŁADNIK
Popiół
2.4
g
SKŁADNIK
37% RDA
Potas
732
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Selen
2.2
µg
SKŁADNIK
Sorbitol
14.7
g
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Wapń
43
mg
SKŁADNIK
98% RDA
Witamina A
780
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.9
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.58
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
4
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.6
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
SKŁADNIK
79% RDA
Witamina K
59.5
µg
SKŁADNIK
Woda
24
g
SKŁADNIK
27% RDA
Węglowodany
68.9
g
SKŁADNIK
11% RDA
Żelazo
1.5
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
390
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.5 g | 7% |
| Błonnik | - | 9.4 g | 38% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 6.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 3.3 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 38.1 g | 76% |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | - | 80 mg | 11% |
| Kwas foliowy | - | 4 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.3 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 113 mg | - |
| Magnez | - | 41 mg | 11% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.3 mg | - |
| Omega 6 | - | 0.2 g | - |
| Popiół | - | 2.4 g | - |
| Potas | - | 732 mg | 37% |
| Selen | - | 2.2 µg | 4% |
| Sorbitol | - | 14.7 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Tłuszcz | - | 1.2 g | 2% |
| Wapń | - | 43 mg | 5% |
| Witamina A | - | 780 µg | 98% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.9 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.58 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 59.5 µg | 79% |
| Woda | - | 24 g | - |
| Węglowodany | - | 68.9 g | 27% |
| Żelazo | - | 1.5 mg | 11% |
| β-Karoten | - | 390 µg | - |
Nie znaleziono składnika
