1 / 1
1 zdjęcie
1054
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/kawalki-selera-panierowane-przygotowane
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/kawalki-selera-panierowane-przygotowane
Kawałki selera, panierowane, przygotowane
Baza: 100g
Panierowane
Seler
132 KCAL
KCAL / 100g
4.7g
Białko
5.7g
Tłuszcze
15.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Betaina
5
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Białko
4.7
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
2.2
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
2.5
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.6
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
250
mg
SKŁADNIK
Chlor
400
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
45
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
1.9
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fosfor
88
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.7
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Jod
7.4
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
27
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.9
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
50
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
15
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.2
g
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
130
g
SKŁADNIK
Nikel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.8
g
SKŁADNIK
Popiół
2.2
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
170
mg
SKŁADNIK
Retinol
14
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.4
g
SKŁADNIK
9% RDA
Selen
5
µg
SKŁADNIK
Skrobia
12.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Sód
260
mg
SKŁADNIK
Sól
0.3
g
SKŁADNIK
Tokoferol beta
0.05
mg
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
0.2
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Tłuszcz
5.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Wapń
47
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
16
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
18
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.16
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.31
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
20
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
10
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
24.2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4.3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.3
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
533% RDA
Witamina K
400
µg
SKŁADNIK
Woda
70.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Węglowodany
15.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Betaina | - | 5 mg | - |
| Białko | - | 4.7 g | 9% |
| Białko roślinne | - | 2.2 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 2.5 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 1.6 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 250 mg | - |
| Chlor | - | 400 mg | - |
| Cholesterol | - | 45 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 1.9 g | 4% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fosfor | - | 88 mg | 13% |
| Fruktoza | - | 0.7 g | - |
| Glukoza | - | 0.5 g | - |
| Jod | - | 7.4 µg | 5% |
| Karotyna Beta | - | 27 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.9 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Maltos | - | 0.2 g | - |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 130 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.8 g | - |
| Popiół | - | 2.2 g | - |
| Potas | - | 170 mg | 9% |
| Retinol | - | 14 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.4 g | - |
| Selen | - | 5 µg | 9% |
| Skrobia | - | 12.5 g | - |
| Sód | - | 260 mg | 13% |
| Sól | - | 0.3 g | - |
| Tokoferol beta | - | 0.05 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 0.2 mg | - |
| Tłuszcz | - | 5.7 g | 8% |
| Wapń | - | 47 mg | 6% |
| Witamina A | - | 16 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 18 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.16 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 20 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 10 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 24.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4.3 mg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina D3 | - | 0.3 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 400 µg | 533% |
| Woda | - | 70.3 g | - |
| Węglowodany | - | 15.4 g | 6% |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
