1 / 1
1 zdjęcie
1665
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/korzenie-czarne
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/korzenie-czarne
Korzenie czarne
Baza: 100g
19 KCAL
KCAL / 100g
1g
Białko
0.1g
Tłuszcze
3.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Błonnik
3.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fosfor
30
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
15
mg
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
200
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
20
mg
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
30
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
15
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina K
0.5
µg
SKŁADNIK
Woda
93.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
3.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1 g | 2% |
| Błonnik | - | 3.2 g | 13% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fosfor | - | 30 mg | 4% |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 200 mg | 10% |
| Sód | - | 20 mg | 1% |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 30 mg | 4% |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 15 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 5 mg | - |
| Witamina K | - | 0.5 µg | 1% |
| Woda | - | 93.5 g | - |
| Węglowodany | - | 3.4 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika