1 / 1
1 zdjęcie
1032
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/kanapka-na-bagietce-z-surowym-miesem
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/kanapka-na-bagietce-z-surowym-miesem
Kanapka na bagietce z surowym mięsem
Baza: 100g
Kanapka
Baguecik
Mięso
137 KCAL
KCAL / 100g
7.2g
Białko
3.9g
Tłuszcze
18.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
14% RDA
Białko
7.2
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
2.2
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
5
g
SKŁADNIK
12% RDA
Błonnik
3
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Chlor
610
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
14
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
1.8
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Cynk
1
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Fosfor
73
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.6
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.2
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
182
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.8
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
30
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
16
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Natron
500
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.5
g
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Retinol
1
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.4
g
SKŁADNIK
29% RDA
Selen
16
µg
SKŁADNIK
Skrobia
15.5
g
SKŁADNIK
20% RDA
Sód
400
mg
SKŁADNIK
Sól
1.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Tłuszcz
3.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
14
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
16
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
31
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.17
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.37
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
15.2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
7.7
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Witamina K
210
µg
SKŁADNIK
Woda
69.1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Węglowodany
18.3
g
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 7.2 g | 14% |
| Białko roślinne | - | 2.2 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 5 g | - |
| Błonnik | - | 3 g | 12% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Chlor | - | 610 mg | - |
| Cholesterol | - | 14 mg | - |
| Cukier | - | 1.8 g | 4% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Fosfor | - | 73 mg | 10% |
| Fruktoza | - | 0.6 g | - |
| Glukoza | - | 0.5 g | - |
| Jod | - | 1.2 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 182 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.8 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 30 mg | - |
| Magnez | - | 16 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Natron | - | 500 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.5 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.4 g | - |
| Selen | - | 16 µg | 29% |
| Skrobia | - | 15.5 g | - |
| Sód | - | 400 mg | 20% |
| Sól | - | 1.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.9 g | 6% |
| Wapń | - | 14 mg | 2% |
| Witamina A | - | 16 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 31 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.17 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.37 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 15.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 7.7 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 210 µg | 280% |
| Woda | - | 69.1 g | - |
| Węglowodany | - | 18.3 g | 7% |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
