1 / 1
1 zdjęcie
1549
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/rahmglace-owoce
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/rahmglace-owoce
Rahmglace, owoce
Baza: 100g
Śmietana
Owoc
185 KCAL
KCAL / 100g
3.5g
Białko
8g
Tłuszcze
24.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
7% RDA
Białko
3.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
90
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
26
mg
SKŁADNIK
47% RDA
Cukier
23.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
18
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.4
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
99
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
9
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Jod
15
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
160
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Laktoza
3.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
15
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.03
mg
SKŁADNIK
Natron
61
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Retinol
94
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
10
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selen
1.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
30
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
11% RDA
Tłuszcz
8
g
SKŁADNIK
14% RDA
Wapń
110
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina A
107
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
121
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.2
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.26
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
240% RDA
Witamina K
180
µg
SKŁADNIK
Woda
59.8
g
SKŁADNIK
10% RDA
Węglowodany
24.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.5 g | 7% |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 90 mg | - |
| Cholesterol | - | 26 mg | - |
| Cukier | - | 23.7 g | 47% |
| Cukier dodany | - | 18 g | - |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | - | 99 mg | 14% |
| Fruktoza | - | 9 g | - |
| Glukoza | - | 1.2 g | - |
| Jod | - | 15 µg | 10% |
| Karotyna Beta | - | 160 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.3 g | - |
| Laktoza | - | 3.5 g | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Natron | - | 61 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 94 µg | - |
| Sacharoza | - | 10 g | - |
| Selen | - | 1.5 µg | 3% |
| Sód | - | 30 mg | 2% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 8 g | 11% |
| Wapń | - | 110 mg | 14% |
| Witamina A | - | 107 µg | 13% |
| Witamina ARE | - | 121 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.2 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 180 µg | 240% |
| Woda | - | 59.8 g | - |
| Węglowodany | - | 24.7 g | 10% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
