1 / 1
810
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/rabarbar-surowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/rabarbar-surowy
1 zdjęcie
Rabarbar, surowy
Baza: 100g
Rabarbar
Surowe
11 KCAL
KCAL / 100g
0.8g
Białko
0.2g
Tłuszcze
1.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
Beta-glukany
1
g
Składnik
Beta-sitosterol
8
mg
Składnik
2% RDA
Białko
0.8
g
Składnik
Białko
0.8
g
Składnik
Białko
0.4
g
Składnik
Białko roślinne
0.8
g
Składnik
Białko zwierzęce
1
g
Składnik
Bor
0.1
mg
Składnik
7% RDA
Błonnik
1.8
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.3
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
60
mg
Składnik
Chlor
50
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
1
µg
Składnik
Cobalt
1
µg
Składnik
3% RDA
Cukier
1.5
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
Cukry alkoholowe
1
g
Składnik
Cukry proste
1.5
g
Składnik
2% RDA
Cynk
0.2
mg
Składnik
Energia
88
kJ
Składnik
Fitosterol
12
mg
Składnik
Fluor
1
mg
Składnik
3% RDA
Fosfor
19
mg
Składnik
Fruktoza
0.6
g
Składnik
Glukoza
0.6
g
Składnik
Index glikiemiczny
15
µg
Składnik
Inuliny
0.1
g
Składnik
2% RDA
Jod
2.3
µg
Składnik
Kalorie
21
kcal
Składnik
Karotyna Beta
108
mg
Składnik
Krzemionka
2
mg
Składnik
Kwas cytrynowy
300
mg
Składnik
Kwas foliowy
8.5
µg
Składnik
Kwas malinowy
800
g
Składnik
Kwas oksalowy
500
mg
Składnik
Kwas pantotenowy
0.07
mg
Składnik
Kwasowość
3.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.04
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
Składnik
Lignina
0.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
110
mg
Składnik
4% RDA
Magnez
14
mg
Składnik
Mangan
0.2
mg
Składnik
Miedź
0.02
mg
Składnik
Molybdenum
1
µg
Składnik
Natron
3
g
Składnik
Nierozpuszczalne błonnik
1.3
g
Składnik
Nikel
1
mg
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.08
g
Składnik
Polyols
1
g
Składnik
Popiół
0.6
g
Składnik
14% RDA
Potas
288
mg
Składnik
Rozpuszczalny błonnik
0.5
g
Składnik
Sacharoza
0.3
g
Składnik
1% RDA
Selen
0.5
µg
Składnik
Siarka
15
mg
Składnik
Skrobia
0.1
g
Składnik
Sód
2
mg
Składnik
Sól
0.05
g
Składnik
Tauryn
1
mg
Składnik
Teobromina
1
mg
Składnik
Tłuszcz
0.2
g
Składnik
Tłuszcz nasycony
0.1
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
0.2
g
Składnik
16% RDA
Wapń
130
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
9
µg
Składnik
Witamina ARE
18
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.23
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
6
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.07
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.5
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
8.5
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
12.1
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
Witamina D3
1
µg
Składnik
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
Składnik
320% RDA
Witamina K
240
µg
Składnik
Witamina PP
0.33
mg
Składnik
Woda
92
g
Składnik
1% RDA
Węglowodany
1.5
g
Składnik
Węglowodany inne
1
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
1.5
g
Składnik
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-glukany | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 8 mg | - |
| Białko | - | 0.8 g | 2% |
| Białko | - | 0.8 g | - |
| Białko | - | 0.4 g | - |
| Białko roślinne | - | 0.8 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 1.8 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 60 mg | - |
| Chlor | - | 50 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 1.5 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cukry alkoholowe | - | 1 g | - |
| Cukry proste | - | 1.5 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Energia | - | 88 kJ | - |
| Fitosterol | - | 12 mg | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 19 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 0.6 g | - |
| Glukoza | - | 0.6 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 15 µg | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 2.3 µg | 2% |
| Kalorie | - | 21 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 108 mg | - |
| Krzemionka | - | 2 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 300 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 8.5 µg | - |
| Kwas malinowy | - | 800 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 500 mg | - |
| Kwas pantotenowy | - | 0.07 mg | - |
| Kwasowość | - | 3.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Lignina | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 110 mg | - |
| Magnez | - | 14 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 3 g | - |
| Nierozpuszczalne błonnik | - | 1.3 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Polyols | - | 1 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 288 mg | 14% |
| Rozpuszczalny błonnik | - | 0.5 g | - |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 0.5 µg | 1% |
| Siarka | - | 15 mg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.05 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz nasycony | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 130 mg | 16% |
| Witamina A | - | 9 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 18 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 6 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 8.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 12.1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 240 µg | 320% |
| Witamina PP | - | 0.33 mg | - |
| Woda | - | 92 g | - |
| Węglowodany | - | 1.5 g | 1% |
| Węglowodany inne | - | 1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1.5 g | - |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
