1 / 1
1 zdjęcie
1133
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/szynka-z-udzca-kurczaka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/szynka-z-udzca-kurczaka
Szynka z udźca kurczaka
Baza: 100g
Kurczak
Szynka
123 KCAL
KCAL / 100g
17.2g
Białko
5.3g
Tłuszcze
1.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
34% RDA
Białko
17.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1500
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
60
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1.2
g
SKŁADNIK
12% RDA
Cynk
1.2
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Fosfor
180
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.1
g
SKŁADNIK
Popiół
2.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
49% RDA
Sód
980
mg
SKŁADNIK
Sól
2.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Tłuszcz
5.3
g
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
5.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.35
mg
SKŁADNIK
Woda
75
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
1.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 17.2 g | 34% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1500 mg | - |
| Cholesterol | - | 60 mg | - |
| Cukier | - | 1.2 g | 2% |
| Cynk | - | 1.2 mg | 12% |
| Fosfor | - | 180 mg | 26% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Sód | - | 980 mg | 49% |
| Sól | - | 2.5 g | - |
| Tłuszcz | - | 5.3 g | 8% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 5.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.35 mg | - |
| Woda | - | 75 g | - |
| Węglowodany | - | 1.5 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
