1 / 1
1 zdjęcie
1421
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/pretzel-roll-with-iodized-salt
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/pretzel-roll-with-iodized-salt
Pretzel Roll (with iodized salt)
Baza: 100g
Sól Jodowana
Precel
Rolada
277 KCAL
KCAL / 100g
9.3g
Białko
4.9g
Tłuszcze
48.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
19% RDA
Białko
9.3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
9.3
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Chlor
970
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
2.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
Fluor
15
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fosfor
89
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Jod
39
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
15
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.4
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
610
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.7
g
SKŁADNIK
Popiół
1.1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Selen
18
µg
SKŁADNIK
Skrobia
46.2
g
SKŁADNIK
60% RDA
Sód
1200
mg
SKŁADNIK
Sól
1.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Tłuszcz
4.9
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
4.9
g
SKŁADNIK
7% RDA
Wapń
57
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.09
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.46
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
10
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
20.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
253% RDA
Witamina K
190
µg
SKŁADNIK
Woda
35.3
g
SKŁADNIK
19% RDA
Węglowodany
48.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
48.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 9.3 g | 19% |
| Białko roślinne | - | 9.3 g | - |
| Błonnik | - | 2.5 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Chlor | - | 970 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 2.2 g | 4% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fluor | - | 15 mg | - |
| Fosfor | - | 89 mg | 13% |
| Jod | - | 39 µg | 26% |
| Karotyna Beta | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.8 g | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.4 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 610 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.7 g | - |
| Popiół | - | 1.1 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Selen | - | 18 µg | 33% |
| Skrobia | - | 46.2 g | - |
| Sód | - | 1200 mg | 60% |
| Sól | - | 1.5 g | - |
| Tłuszcz | - | 4.9 g | 7% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 4.9 g | - |
| Wapń | - | 57 mg | 7% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.09 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.46 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 10 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 20.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 190 µg | 253% |
| Woda | - | 35.3 g | - |
| Węglowodany | - | 48.9 g | 19% |
| Węglowodany, całkowite | - | 48.9 g | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
