1 / 1
1 zdjęcie
1205
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/poulet-noga-ze-skora-smazony-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/poulet-noga-ze-skora-smazony-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.2
g
SKŁADNIK
Argentyna
1.4
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
48% RDA
Białko
23.9
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
23.9
g
SKŁADNIK
Bor
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Chlor
130
mg
SKŁADNIK
Chlor
130
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
107
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Cynk
1.3
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.3
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
1
g
SKŁADNIK
Fluor
1
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Fosfor
190
mg
SKŁADNIK
Glicyna
1.4
g
SKŁADNIK
Glutamina
1
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.7
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.3
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
1.1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Jod
11
µg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
2.1
g
SKŁADNIK
Kwas foliowy
8
µg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
3.2
g
SKŁADNIK
Kwas pantotenowy
0.87
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.8
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.7
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.8
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
21
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.6
g
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
71
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Nitrogeny
1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.07
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.6
g
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
Prolina
1.1
g
SKŁADNIK
Retinol
30
µg
SKŁADNIK
67% RDA
Selen
37
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.9
g
SKŁADNIK
Siarka
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
80
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.9
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.3
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.8
g
SKŁADNIK
15% RDA
Tłuszcz
10.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
10.2
g
SKŁADNIK
Valina
1.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
7.2
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
30
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
30
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.67
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.77
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
70
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.87
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.46
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina D
1.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
320% RDA
Witamina K
240
µg
SKŁADNIK
Woda
65.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.1
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.2 g | - |
| Argentyna | - | 1.4 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Białko | - | 23.9 g | 48% |
| Białko zwierzęce | - | 23.9 g | - |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 130 mg | - |
| Chlor | - | 130 mg | - |
| Cholesterol | - | 107 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 1.3 mg | 13% |
| Cysteina | - | 0.3 g | - |
| Fenyloalanina | - | 1 g | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 190 mg | 27% |
| Glicyna | - | 1.4 g | - |
| Glutamina | - | 1 g | - |
| Histydyna | - | 0.7 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.3 g | - |
| Izoleucyna | - | 1.1 g | - |
| Jod | - | 11 µg | 7% |
| Kwas aspartyczny | - | 2.1 g | - |
| Kwas foliowy | - | 8 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 3.2 g | - |
| Kwas pantotenowy | - | 0.87 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.8 g | - |
| Leucyna | - | 1.7 g | - |
| Lizyna | - | 1.8 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Magnez | - | 21 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 0.6 g | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 71 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Nitrogeny | - | 1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.07 g | - |
| Omega 6 | - | 1.6 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Prolina | - | 1.1 g | - |
| Retinol | - | 30 µg | - |
| Selen | - | 37 µg | 67% |
| Seryna | - | 0.9 g | - |
| Siarka | - | 1 mg | - |
| Sód | - | 80 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 0.9 g | - |
| Tryptofan | - | 0.3 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 10.2 g | 15% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 10.2 g | - |
| Valina | - | 1.2 g | - |
| Wapń | - | 7.2 mg | 1% |
| Witamina A | - | 30 µg | 4% |
| Witamina ARE | - | 30 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.67 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.77 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 70 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.87 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.46 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1.5 µg | 10% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 240 µg | 320% |
| Woda | - | 65.9 g | - |
| Węglowodany | - | 0.1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.1 g | - |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
