1 / 1
1 zdjęcie
1409
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/pizza-z-mascarpone-i-rucoli-pieczone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/pizza-z-mascarpone-i-rucoli-pieczone
Pizza z mascarpone i rucoli, pieczone
Baza: 100g
Mascarpone
Upieczony
Pieczone
Rukola
Pizza
236 KCAL
KCAL / 100g
9.4g
Białko
9.8g
Tłuszcze
27.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
19% RDA
Białko
9.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Chlor
590
mg
SKŁADNIK
Chlor
500
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
16
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Cynk
0.9
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Fosfor
120
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.5
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
234
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
4.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
120
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Natron
270
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.6
g
SKŁADNIK
Popiół
1.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Retinol
56
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.7
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
Skrobia
25
g
SKŁADNIK
14% RDA
Sód
290
mg
SKŁADNIK
Sól
0.7
g
SKŁADNIK
14% RDA
Tłuszcz
9.8
g
SKŁADNIK
12% RDA
Wapń
98
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina A
76
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
95
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.62
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
16.8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
253% RDA
Witamina K
190
µg
SKŁADNIK
Woda
51.9
g
SKŁADNIK
11% RDA
Węglowodany
27.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 9.4 g | 19% |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 590 mg | - |
| Chlor | - | 500 mg | - |
| Cholesterol | - | 16 mg | - |
| Cukier | - | 1.7 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.9 mg | 9% |
| Fosfor | - | 120 mg | 17% |
| Fruktoza | - | 0.5 g | - |
| Glukoza | - | 0.4 g | - |
| Jod | - | 3.3 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 234 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 4.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 120 mg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Natron | - | 270 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Popiół | - | 1.1 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Retinol | - | 56 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.7 g | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Skrobia | - | 25 g | - |
| Sód | - | 290 mg | 14% |
| Sól | - | 0.7 g | - |
| Tłuszcz | - | 9.8 g | 14% |
| Wapń | - | 98 mg | 12% |
| Witamina A | - | 76 µg | 10% |
| Witamina ARE | - | 95 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.62 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 16.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.4 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 190 µg | 253% |
| Woda | - | 51.9 g | - |
| Węglowodany | - | 27.6 g | 11% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
