Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Białko
Błonnik
Błonnik nierozpuszczalne
Błonnik rozpuszczalny
Chlor
Cholesterol
Chrom
Cukier
Cukier dodany
Cynk
Fluor
Fosfor
Fruktoza
Glukoza
Index glikiemiczny
Jod
Karotyna Beta
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
Kwasy tłuszczowe nasycone
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
Laktoza
Luteina + zeaxantyna
Magnez
Mangan
Miedź
Molybdenum
Natron
Omega 3
Omega 6
Popiół
Potas
Retinol
Sacharoza
Selen
Skrobia
Sód
Sól
Tłuszcz
Wapń
Witamina A
Witamina ARE
Witamina B1 (Tiamina)
Witamina B12 (Cobalaminy)
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B3 (Niacyna)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
Witamina B6 (Pyridoxyna)
Witamina B9 (Kwas foliowy)
Witamina D
Witamina E
Witamina K
Woda
Węglowodany
Żelazo
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 8.7 g | 17% |
| Błonnik | - | 2.1 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.7 g | - |
| Chlor | - | 350 mg | - |
| Cholesterol | - | 33 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 20.6 g | 41% |
| Cukier dodany | - | 18.5 g | - |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 90 mg | 13% |
| Fruktoza | - | 5.15 g | - |
| Glukoza | - | 5.15 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 70 µg | - |
| Jod | - | 1.9 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 51 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 7.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 24 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 220 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.95 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 129 mg | 6% |
| Retinol | - | 107 µg | - |
| Sacharoza | - | 10.3 g | - |
| Selen | - | 1.7 µg | 3% |
| Skrobia | - | 49.6 g | - |
| Sód | - | 108 mg | 5% |
| Sól | - | 0.5 g | - |
| Tłuszcz | - | 12.4 g | 18% |
| Wapń | - | 11 mg | 1% |
| Witamina A | - | 111 µg | 14% |
| Witamina ARE | - | 116 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.01 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 11.5 µg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 130 µg | 173% |
| Woda | - | 7.2 g | - |
| Węglowodany | - | 70.2 g | 27% |
| Żelazo | - | 1.1 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika