1 / 1
1 zdjęcie
1207
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/pantli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/pantli
Pantli
Baza: 100g
553 KCAL
KCAL / 100g
21.7g
Białko
51.4g
Tłuszcze
0.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
40
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Białko
21.7
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
21.7
g
SKŁADNIK
Bor
0.2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Błonnik
0.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.4
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.1
g
SKŁADNIK
Chlor
2350
mg
SKŁADNIK
Chlor
3700
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
87
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
0.9
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
32% RDA
Cynk
3.2
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
50
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Fosfor
180
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
0.8
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
7
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
24.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
20.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
4.4
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
150
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
22
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
1600
g
SKŁADNIK
Nikel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.8
g
SKŁADNIK
Popiół
3.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
Retinol
8
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
Siarka
200
mg
SKŁADNIK
Skrobia
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Sód
100
mg
SKŁADNIK
Sól
4
g
SKŁADNIK
Tocotrienol alpha
0.01
mg
SKŁADNIK
Tokoferol beta
0.01
mg
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
0.05
mg
SKŁADNIK
73% RDA
Tłuszcz
51.4
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
51.4
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
24.4
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 16:0
12.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 18:0
7.6
g
SKŁADNIK
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6
3.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
5.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
8
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
9
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.46
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
3.73
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.25
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
6.32
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
100
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.55
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
30
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
73.1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
Witamina D2
1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
467% RDA
Witamina K
350
µg
SKŁADNIK
Woda
26
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.9
g
SKŁADNIK
12% RDA
Żelazo
1.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 40 mg | - |
| Białko | - | 21.7 g | 43% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 21.7 g | - |
| Bor | - | 0.2 mg | - |
| Błonnik | - | 0.5 g | 2% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.1 g | - |
| Chlor | - | 2350 mg | - |
| Chlor | - | 3700 mg | - |
| Cholesterol | - | 87 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cukier | - | 0.9 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 3.2 mg | 32% |
| Fitosterol | - | 50 mg | - |
| Fosfor | - | 180 mg | 26% |
| Jod | - | 0.8 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 7 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 24.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 20.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 4.4 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 150 mg | - |
| Magnez | - | 22 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 1600 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 3.8 g | - |
| Popiół | - | 3.5 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Retinol | - | 8 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Siarka | - | 200 mg | - |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Sód | - | 100 mg | 5% |
| Sól | - | 4 g | - |
| Tocotrienol alpha | - | 0.01 mg | - |
| Tokoferol beta | - | 0.01 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 0.05 mg | - |
| Tłuszcz | - | 51.4 g | 73% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 51.4 g | - |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 24.4 g | - |
| Tłuszcze nasycone 16:0 | - | 12.5 g | - |
| Tłuszcze nasycone 18:0 | - | 7.6 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | - | 3.8 g | - |
| Wapń | - | 5.1 mg | 1% |
| Witamina A | - | 8 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 9 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.46 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 3.73 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 6.32 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 100 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.55 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 30 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 2.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 73.1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D2 | - | 1 µg | - |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 350 µg | 467% |
| Woda | - | 26 g | - |
| Węglowodany | - | 0.9 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.9 g | - |
| Żelazo | - | 1.7 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika