1 / 1
1 zdjęcie
1375
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/olej-z-ostropestu
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/olej-z-ostropestu
Olej z ostropestu
Baza: 100g
8 KCAL
KCAL / 100g
1g
Białko
0g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Cynk
1
mg
SKŁADNIK
Energia
884
kJ
SKŁADNIK
Fosfor
1
mg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.1
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
74.5
g
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
12.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
12.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
6.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
77.7
g
SKŁADNIK
Magnez
1
mg
SKŁADNIK
Mangan
1
mg
SKŁADNIK
Miedź
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
74.5
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
5.3
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
Potas
1
mg
SKŁADNIK
Stearic Acid
1.9
g
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
1
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
100
g
SKŁADNIK
Wapń
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1
µg
SKŁADNIK
292% RDA
Witamina E
35
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Witamina K
7.1
µg
SKŁADNIK
Woda
1
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1 g | 2% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Energia | - | 884 kJ | - |
| Fosfor | - | 1 mg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.1 g | - |
| Kwas linolowy | - | 74.5 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 12.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 12.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 6.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 77.7 g | - |
| Magnez | - | 1 mg | - |
| Mangan | - | 1 mg | - |
| Miedź | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 74.5 g | - |
| Palmitic Acid | - | 5.3 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 1 mg | - |
| Stearic Acid | - | 1.9 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 1 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 100 g | - |
| Wapń | - | 1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 35 mg | 292% |
| Witamina K | - | 7.1 µg | 9% |
| Woda | - | 1 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
