Olej słonecznikowy - Właściwości i korzyści zdrowotne | Diets Premium Skip to main content
Olej słonecznikowy
1 / 1
730 wyświetleń
1 zdjęcie

Olej słonecznikowy

NUTRI-SCORE
A B C D E
20
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Baza: 100g
908 KCAL KCAL / 100g
1g Białko
100g Tłuszcze
1g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Białko

2% RDA
1 g
Składnik

Błonnik

4% RDA
1 g
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Cukier

2% RDA
1 g
Składnik

Cynk

10% RDA
1 mg
Składnik

Fitosterol

240 mg
Składnik

Kwas alfa-linolenowy

0.1 g
Składnik

Kwas linolowy

65.7 g
Składnik

Kwas oleinowy

19.5 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

19.5 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

10.3 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe trans

1 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

65.7 g
Składnik

Magnez

1 mg
Składnik

Mangan

1 mg
Składnik

Miedź

1 mg
Składnik

Omega 3

0.1 g
Składnik

Omega 6

65.7 g
Składnik

Palmitic Acid

5.8 g
Składnik

Popiół

1 g
Składnik

Stearic Acid

4.5 g
Składnik

Sód

1 mg
Składnik

Sól

1 g
Składnik

Tłuszcz

143% RDA
100 g
Składnik

Witamina A

1 µg
Składnik

Witamina D

7% RDA
1 µg
Składnik

Witamina E

342% RDA
41.08 mg
Składnik

Witamina K

7% RDA
5.4 µg
Składnik

Woda

1 g
Składnik

Węglowodany

1 g
Składnik

Żelazo

7% RDA
1 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Olej z nasion słonecznika – właściwości, zastosowanie oraz wpływ spożywania na organizm ludzki
Przygotowanie Kulinarne
Olej z nasion słonecznika – właściwości, zastosowanie oraz wpływ spożywania na organizm ludzki
⏱ 4 min czytania
#Przygotowanie Kulinarne #Wszechstronność Kulinarna
Nierafinowany olej z nasion słonecznika o wysokiej zawartości witaminy E
Bogate W Antyoksydanty
Nierafinowany olej z nasion słonecznika o wysokiej zawartości witaminy E
⏱ 2 min czytania
#Bogate W Antyoksydanty #Bogaty W Witaminę C
Popularne i rzadziej wykorzystywane oleje roślinne – charakterystyka oraz praktyczne zastosowania w kuchni i diecie
Kulinaria
Popularne i rzadziej wykorzystywane oleje roślinne – charakterystyka oraz praktyczne zastosowania w kuchni i diecie
⏱ 18 min czytania 📚 Kulinaria
#Warzywo #Żywienie

Udostępnij