Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
5-metylowy tetrahydrofolat
Alanina
Alkoholu
Argentyna
Beta-glukany
Beta-kryptoksantyna
Białko
Białko roślinne
Białko zwierzęce
Bor
Błonnik
Błonnik nierozpuszczalne
Błonnik rozpuszczalny
Całkowity alkohol cukrowy
Chlor
Chlor
Cholesterol
Chrom
Cobalt
Cukier
Cukier dodany
Cukry alkoholowe
Cynk
Cysteina
Fenyloalanina
Fitosterol
Fluor
Fosfor
Fruktoza
Glicyna
Glukoza
Histydyna
Inuliny
Izoleucyna
Jod
Karotyna Alpha
Karotyna Beta
Krzemionka
Kwas aspartyczny
Kwas cytrynowy
Kwas foliowy
Kwas glutaminowy
Kwas kwinowy
Kwas malinowy
Kwas oksalowy
Kwasowość
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
Kwasy tłuszczowe nasycone
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
Laktoza
Leucyna
Lizyna
Luteina + zeaxantyna
Lykopenia
Magnez
Mangan
Metionina
Miedź
Molybdenum
Natron
Nikel
Nitrogeny
Omega 3
Omega 6
Phytoen
Phytofluen
Popiół
Potas
Prolina
Sacharoza
Selen
Seryna
Siarka
Skrobia
Sód
Sól
Treonina
Tryptofan
Tyrozyna
Tłuszcz
Tłuszcz nasycony
Tłuszcz, całkowity
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6
Valina
Wapń
Witamina A
Witamina B1 (Tiamina)
Witamina B12 (Cobalaminy)
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B3 (Niacyna)
Witamina B4 (Cholina)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
Witamina B6 (Pyridoxyna)
Witamina B7 (Biotyna)
Witamina B8 (Inozytol)
Witamina B9 (Kwas foliowy)
Witamina C (Kwas askorbinowy)
Witamina D
Witamina D3
Witamina E
Witamina K
Woda
Węglowodany
Węglowodany, całkowite
Zeaxanthin
Żelazo
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| 5-metylowy tetrahydrofolat | - | 10 µg | - |
| Alanina | - | 0.2 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.35 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.05 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 2 µg | - |
| Białko | - | 4.2 g | 8% |
| Białko roślinne | - | 4.2 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.15 mg | - |
| Błonnik | - | 0.6 g | 2% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 12 mg | - |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 1.4 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cukry alkoholowe | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Cysteina | - | 0.06 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.22 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 81 mg | 12% |
| Fruktoza | - | 0.3 g | - |
| Glicyna | - | 0.2 g | - |
| Glukoza | - | 0.3 g | - |
| Histydyna | - | 0.12 g | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.25 g | - |
| Jod | - | 1.3 µg | 1% |
| Karotyna Alpha | - | 5 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 2 mg | - |
| Krzemionka | - | 2 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.5 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 10 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 17.7 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.8 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 2 g | - |
| Kwas malinowy | - | 5 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.4 g | - |
| Lizyna | - | 0.3 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.25 mg | - |
| Metionina | - | 0.06 g | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 23 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Nitrogeny | - | 0.67 g | - |
| Omega 3 | - | 0.4 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Phytoen | - | 1 µg | - |
| Phytofluen | - | 1 µg | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Prolina | - | 0.25 g | - |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 1 µg | 2% |
| Seryna | - | 0.25 g | - |
| Siarka | - | 35 mg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Treonina | - | 0.18 g | - |
| Tryptofan | - | 0.06 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.15 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.1 g | 3% |
| Tłuszcz nasycony | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 2.1 g | - |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 0.4 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | - | 0.7 g | - |
| Valina | - | 0.22 g | - |
| Wapń | - | 120 mg | 15% |
| Witamina A | - | 10 µg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.29 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 25 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 3 mg | - |
| Witamina B8 (Inozytol) | - | 20 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 17.7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.6 µg | 4% |
| Witamina D3 | - | 0.6 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 92.6 g | - |
| Węglowodany | - | 1.5 g | 1% |
| Węglowodany, całkowite | - | 1.5 g | - |
| Zeaxanthin | - | 5 µg | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika