Makaron z ciecierzycy
402
wyświetleń
Makaron z ciecierzycy
332
KCAL / 100g
20g
Białko
5.8g
Tłuszcze
50g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 20 g |
| Białko roślinne | 20 g |
| Błonnik | 14 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 11 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 3 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.5 g |
| Cynk | 1.8 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Kcal | 330 kcal |
| Kj | 1382 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.8 g |
| Magnez | 60 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.5 g |
| Popiół | 2.2 g |
| Potas | 320 mg |
| Sód | 380 mg |
| Sól | 0.95 g |
| Tłuszcz | 5.8 g |
| Wapń | 40 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.25 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.12 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 40 µg |
| Woda | 8 g |
| Węglowodany | 50 g |
| Żelazo | 3.5 mg |
