1 / 1
1129
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/makaron-kukurydziany
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/makaron-kukurydziany
1 zdjęcie
Makaron kukurydziany
Baza: 100g
Kukurydza
Makarony
Makaron
345 KCAL
KCAL / 100g
5.5g
Białko
0.8g
Tłuszcze
79g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
11% RDA
Białko
5.5
g
Składnik
16% RDA
Błonnik
3.9
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
3.2
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.7
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.6
g
Składnik
6% RDA
Cynk
0.6
mg
Składnik
13% RDA
Fosfor
90
mg
Składnik
Kwas foliowy
19
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.12
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
200
mg
Składnik
8% RDA
Magnez
30
mg
Składnik
Mangan
0.1
mg
Składnik
Miedź
0.05
mg
Składnik
Omega 6
0.35
g
Składnik
Popiół
0.6
g
Składnik
6% RDA
Potas
120
mg
Składnik
5% RDA
Selen
2.5
µg
Składnik
Skrobia
78
g
Składnik
Sód
5
mg
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.8
g
Składnik
1% RDA
Wapń
10
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.15
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
1.2
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
19
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
Składnik
Witamina K
0.3
µg
Składnik
Woda
12
g
Składnik
30% RDA
Węglowodany
79
g
Składnik
10% RDA
Żelazo
1.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 5.5 g | 11% |
| Błonnik | - | 3.9 g | 16% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 3.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.7 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.6 g | 1% |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fosfor | - | 90 mg | 13% |
| Kwas foliowy | - | 19 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.12 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 200 mg | - |
| Magnez | - | 30 mg | 8% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Selen | - | 2.5 µg | 5% |
| Skrobia | - | 78 g | - |
| Sód | - | 5 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.8 g | 1% |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 19 µg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 0.3 µg | - |
| Woda | - | 12 g | - |
| Węglowodany | - | 79 g | 30% |
| Żelazo | - | 1.4 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
