1 / 1
810
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/chleb-niskoweglowodanowy-ze-slonecznikiem-siemieniem-lnianym-i-sezamem
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/chleb-niskoweglowodanowy-ze-slonecznikiem-siemieniem-lnianym-i-sezamem
1 zdjęcie
Chleb niskowęglowodanowy ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem
Baza: 100g
Nisko-węglowodanowa
Nasiona Lnu
Sezam
Chleb
Bułka
200 KCAL
KCAL / 100g
12.49g
Białko
10.36g
Tłuszcze
14.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
25% RDA
Białko
12.49
g
Składnik
7% RDA
Błonnik
1.72
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.22
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
Składnik
Chlor
380
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
2% RDA
Cukier
1.2
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
6% RDA
Cynk
0.61
mg
Składnik
Fitosterol
120
mg
Składnik
3% RDA
Fosfor
24.05
mg
Składnik
Index glikiemiczny
35
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.36
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.72
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
4.46
g
Składnik
Lignina
0.2
g
Składnik
17% RDA
Magnez
64.02
mg
Składnik
Mangan
0.59
mg
Składnik
Miedź
0.32
mg
Składnik
Omega 3
2.2
g
Składnik
Omega 6
2.1
g
Składnik
Popiół
2.5
g
Składnik
7% RDA
Potas
130.64
mg
Składnik
22% RDA
Selen
12
µg
Składnik
12% RDA
Sód
230.3
mg
Składnik
Sól
0.58
g
Składnik
15% RDA
Tłuszcz
10.36
g
Składnik
3% RDA
Wapń
27.99
mg
Składnik
31% RDA
Witamina A
249.15
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.23
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.11
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
1.16
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.12
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
19.34
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.51
mg
Składnik
36% RDA
Witamina E
4.32
mg
Składnik
3% RDA
Witamina K
2
µg
Składnik
Woda
15
g
Składnik
5% RDA
Węglowodany
14.1
g
Składnik
6% RDA
Żelazo
0.88
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 12.49 g | 25% |
| Błonnik | - | 1.72 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.22 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 380 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.2 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.61 mg | 6% |
| Fitosterol | - | 120 mg | - |
| Fosfor | - | 24.05 mg | 3% |
| Index glikiemiczny | - | 35 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.36 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.72 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 4.46 g | - |
| Lignina | - | 0.2 g | - |
| Magnez | - | 64.02 mg | 17% |
| Mangan | - | 0.59 mg | - |
| Miedź | - | 0.32 mg | - |
| Omega 3 | - | 2.2 g | - |
| Omega 6 | - | 2.1 g | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 130.64 mg | 7% |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Sód | - | 230.3 mg | 12% |
| Sól | - | 0.58 g | - |
| Tłuszcz | - | 10.36 g | 15% |
| Wapń | - | 27.99 mg | 3% |
| Witamina A | - | 249.15 µg | 31% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.11 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.16 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 19.34 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.51 mg | - |
| Witamina E | - | 4.32 mg | 36% |
| Witamina K | - | 2 µg | 3% |
| Woda | - | 15 g | - |
| Węglowodany | - | 14.1 g | 5% |
| Żelazo | - | 0.88 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
