1 / 1
1 zdjęcie
1400
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/kon-filet-smazony-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/kon-filet-smazony-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.5
g
SKŁADNIK
Argentyna
1.9
g
SKŁADNIK
56% RDA
Białko
27.8
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
27.8
g
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
12
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
71
mg
SKŁADNIK
Chrom
0
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
40% RDA
Cynk
4
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.3
g
SKŁADNIK
Energia
556
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
1.2
g
SKŁADNIK
Fluor
0.01
mg
SKŁADNIK
31% RDA
Fosfor
220
mg
SKŁADNIK
Glicyna
1.3
g
SKŁADNIK
Glutamina
4.8
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.9
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
1.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.4
µg
SKŁADNIK
Kalorie
133
kcal
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
2.3
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
3.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Leucyna
2.2
g
SKŁADNIK
Lizyna
2.5
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
0.01
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
27
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.7
g
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
51
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
Popiół
1.1
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potas
350
mg
SKŁADNIK
Prolina
1.2
g
SKŁADNIK
Retinol
20
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
Seryna
1
g
SKŁADNIK
Siarka
180
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
50
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
30
mg
SKŁADNIK
Treonina
1.1
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.3
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
1.1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Tłuszcz
2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
2
g
SKŁADNIK
Valina
1.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
16
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
20
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
20
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.73
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
70
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.66
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.29
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
400% RDA
Witamina K
300
µg
SKŁADNIK
Woda
70.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
1
g
SKŁADNIK
44% RDA
Żelazo
6.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.5 g | - |
| Argentyna | - | 1.9 g | - |
| Białko | - | 27.8 g | 56% |
| Białko zwierzęce | - | 27.8 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 12 mg | - |
| Cholesterol | - | 71 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 4 mg | 40% |
| Cysteina | - | 0.3 g | - |
| Energia | - | 556 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 1.2 g | - |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 220 mg | 31% |
| Glicyna | - | 1.3 g | - |
| Glutamina | - | 4.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.9 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 1.2 g | - |
| Jod | - | 1.4 µg | 1% |
| Kalorie | - | 133 kcal | - |
| Kwas aspartyczny | - | 2.3 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 3.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Leucyna | - | 2.2 g | - |
| Lizyna | - | 2.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.01 mg | - |
| Magnez | - | 27 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 0.7 g | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 51 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Popiół | - | 1.1 g | - |
| Potas | - | 350 mg | 18% |
| Prolina | - | 1.2 g | - |
| Retinol | - | 20 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Seryna | - | 1 g | - |
| Siarka | - | 180 mg | - |
| Sód | - | 50 mg | 3% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 30 mg | - |
| Treonina | - | 1.1 g | - |
| Tryptofan | - | 0.3 g | - |
| Tyrozyna | - | 1.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 2 g | 3% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 2 g | - |
| Valina | - | 1.4 g | - |
| Wapń | - | 16 mg | 2% |
| Witamina A | - | 20 µg | 3% |
| Witamina ARE | - | 20 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.73 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 70 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.66 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9.1 µg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 300 µg | 400% |
| Woda | - | 70.2 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 6.2 mg | 44% |
Nie znaleziono składnika
