1 / 1
835
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/kaski-z-nieutwardzonej-szynki-i-cheddar-nieutwardzona-szynka-i-cheddar
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/kaski-z-nieutwardzonej-szynki-i-cheddar-nieutwardzona-szynka-i-cheddar
1 zdjęcie
Kąski z nieutwardzonej szynki i cheddar, nieutwardzona szynka i cheddar
Baza: 100g
Szynka
249 KCAL
KCAL / 100g
15.8g
Białko
10.5g
Tłuszcze
22.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
32% RDA
Białko
15.8
g
Składnik
Białko roślinne
3.2
g
Składnik
Białko zwierzęce
12.6
g
Składnik
7% RDA
Błonnik
1.8
g
Składnik
Cholesterol
35
mg
Składnik
7% RDA
Cukier
3.51
g
Składnik
12% RDA
Cynk
1.2
mg
Składnik
20% RDA
Fosfor
140
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.8
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
4.39
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
Składnik
4% RDA
Magnez
15
mg
Składnik
Natron
491
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
1.3
g
Składnik
9% RDA
Potas
180
mg
Składnik
25% RDA
Sód
491
mg
Składnik
Sól
1.23
g
Składnik
15% RDA
Tłuszcz
10.5
g
Składnik
22% RDA
Wapń
175
mg
Składnik
Witamina ARE
175
µg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
2.5
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.2
mg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
10.5
mg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
Składnik
Woda
50
g
Składnik
9% RDA
Węglowodany
22.8
g
Składnik
9% RDA
Żelazo
1.26
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 15.8 g | 32% |
| Białko roślinne | - | 3.2 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 12.6 g | - |
| Błonnik | - | 1.8 g | 7% |
| Cholesterol | - | 35 mg | - |
| Cukier | - | 3.51 g | 7% |
| Cynk | - | 1.2 mg | 12% |
| Fosfor | - | 140 mg | 20% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 4.39 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Natron | - | 491 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 180 mg | 9% |
| Sód | - | 491 mg | 25% |
| Sól | - | 1.23 g | - |
| Tłuszcz | - | 10.5 g | 15% |
| Wapń | - | 175 mg | 22% |
| Witamina ARE | - | 175 µg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 10.5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Woda | - | 50 g | - |
| Węglowodany | - | 22.8 g | 9% |
| Żelazo | - | 1.26 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika
