1 / 1
1 zdjęcie
1378
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/jogurt-z-soi-natura-wzbogacony-wapniem
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/jogurt-z-soi-natura-wzbogacony-wapniem
Jogurt z soi, natura, wzbogacony wapniem
Baza: 100g
Wzbogacony Wapniem
Jogurt
42 KCAL
KCAL / 100g
4g
Białko
2.2g
Tłuszcze
1.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
8% RDA
Białko
4
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.4
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
9.1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.6
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fosfor
27
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Jod
10
µg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.6
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
0.9
g
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
0.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
22
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.25
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
33
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.6
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.7
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.15
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
140
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Selen
1.5
µg
SKŁADNIK
Skrobia
0.5
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
12
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Tłuszcz
2.2
g
SKŁADNIK
15% RDA
Wapń
120
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
9
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
15
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.2
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
26.2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina D
2
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
2
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
SKŁADNIK
105% RDA
Witamina K
79
µg
SKŁADNIK
Woda
90.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
1.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 4 g | 8% |
| Białko roślinne | - | 4 g | - |
| Błonnik | - | 1.4 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 9.1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 0.6 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fosfor | - | 27 mg | 4% |
| Jod | - | 10 µg | 7% |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.6 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.9 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 22 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.25 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 33 g | - |
| Omega 3 | - | 0.6 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 140 mg | 7% |
| Selen | - | 1.5 µg | 3% |
| Skrobia | - | 0.5 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.05 g | - |
| Sód | - | 12 mg | 1% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.2 g | 3% |
| Wapń | - | 120 mg | 15% |
| Witamina A | - | 9 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 15 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.2 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 26.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 2 µg | 13% |
| Witamina D3 | - | 2 µg | - |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 79 µg | 105% |
| Woda | - | 90.4 g | - |
| Węglowodany | - | 1.5 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
