1 / 1
1 zdjęcie
1381
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/jogurt-czekoladowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/jogurt-czekoladowy
Jogurt czekoladowy
Baza: 100g
Czekolada
Jogurt
118 KCAL
KCAL / 100g
3.9g
Białko
3.9g
Tłuszcze
16.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-glukany
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Białko
3.9
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
0.39
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
3.51
g
SKŁADNIK
2% RDA
Błonnik
0.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.3
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.2
g
SKŁADNIK
Chlor
110
mg
SKŁADNIK
Chlor
110
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
11
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.5
µg
SKŁADNIK
31% RDA
Cukier
15.5
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
14.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Cynk
0.5
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fosfor
110
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
3.5
g
SKŁADNIK
Glukoza
3.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
6
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
14
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
4.5
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.03
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
44
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Retinol
29
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
7.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selen
2
µg
SKŁADNIK
Skrobia
1.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
40
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
2
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Tłuszcz
3.9
g
SKŁADNIK
16% RDA
Wapń
130
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
30
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
31
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Witamina K
200
µg
SKŁADNIK
Woda
73.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Węglowodany
16.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-glukany | - | 1 g | - |
| Białko | - | 3.9 g | 8% |
| Białko roślinne | - | 0.39 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 3.51 g | - |
| Błonnik | - | 0.5 g | 2% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.2 g | - |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 11 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 15.5 g | 31% |
| Cukier dodany | - | 14.5 g | - |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Fosfor | - | 110 mg | 16% |
| Fruktoza | - | 3.5 g | - |
| Glukoza | - | 3.5 g | - |
| Jod | - | 6 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 14 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Laktoza | - | 4.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 44 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 29 µg | - |
| Sacharoza | - | 7.5 g | - |
| Selen | - | 2 µg | 4% |
| Skrobia | - | 1.4 g | - |
| Sód | - | 40 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 2 mg | - |
| Tłuszcz | - | 3.9 g | 6% |
| Wapń | - | 130 mg | 16% |
| Witamina A | - | 30 µg | 4% |
| Witamina ARE | - | 31 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 200 µg | 267% |
| Woda | - | 73.5 g | - |
| Węglowodany | - | 16.9 g | 6% |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
