1 / 1
1 zdjęcie
1438
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/makaron-z-orzechow-laskowych
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/makaron-z-orzechow-laskowych
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
40
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Białko
12.2
g
SKŁADNIK
26% RDA
Błonnik
6.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
5.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.3
g
SKŁADNIK
Chlor
110
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
66% RDA
Cukier
33
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
25
g
SKŁADNIK
18% RDA
Cynk
1.8
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
50
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Fosfor
200
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
5.5
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
29
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
3.8
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Magnez
100
mg
SKŁADNIK
Mangan
2.5
mg
SKŁADNIK
Miedź
1.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
85
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.07
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.7
g
SKŁADNIK
Popiół
1.5
g
SKŁADNIK
14% RDA
Potas
270
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
2.6
µg
SKŁADNIK
Skrobia
4.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sód
150
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
Tokoferol beta
0.5
mg
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
2.5
mg
SKŁADNIK
53% RDA
Tłuszcz
37
g
SKŁADNIK
13% RDA
Wapń
100
mg
SKŁADNIK
Witamina A
0.01
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.29
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.06
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.83
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.32
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
48.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
SKŁADNIK
125% RDA
Witamina E
15
mg
SKŁADNIK
640% RDA
Witamina K
480
µg
SKŁADNIK
Woda
8.8
g
SKŁADNIK
14% RDA
Węglowodany
37.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Żelazo
2.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-sitosterol | - | 40 mg | - |
| Białko | - | 12.2 g | 24% |
| Błonnik | - | 6.5 g | 26% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.3 g | - |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 33 g | 66% |
| Cukier dodany | - | 25 g | - |
| Cynk | - | 1.8 mg | 18% |
| Fitosterol | - | 50 mg | - |
| Fosfor | - | 200 mg | 29% |
| Jod | - | 5.5 µg | 4% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 29 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 3.8 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 100 mg | 27% |
| Mangan | - | 2.5 mg | - |
| Miedź | - | 1.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 85 g | - |
| Omega 3 | - | 0.07 g | - |
| Omega 6 | - | 3.7 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 270 mg | 14% |
| Selen | - | 2.6 µg | 5% |
| Skrobia | - | 4.5 g | - |
| Sód | - | 150 mg | 8% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tokoferol beta | - | 0.5 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 2.5 mg | - |
| Tłuszcz | - | 37 g | 53% |
| Wapń | - | 100 mg | 13% |
| Witamina A | - | 0.01 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.06 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.83 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.04 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.32 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 15 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 48.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.2 mg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina E | - | 15 mg | 125% |
| Witamina K | - | 480 µg | 640% |
| Woda | - | 8.8 g | - |
| Węglowodany | - | 37.5 g | 14% |
| Żelazo | - | 2.3 mg | 16% |
Nie znaleziono składnika
