1 / 1
1 zdjęcie
1263
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/zupa-gulaszowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/zupa-gulaszowa
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
10% RDA
Białko
4.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Błonnik
0.8
g
SKŁADNIK
Chlor
350
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
7
mg
SKŁADNIK
Chrom
1.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fosfor
35
mg
SKŁADNIK
Jod
0.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
177
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.08
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
2.1
µg
SKŁADNIK
Natron
230
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
180
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Selen
4.2
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Sód
230
mg
SKŁADNIK
Sól
0.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Tłuszcz
2.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
10
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
15
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
30
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.2
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.9
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
293% RDA
Witamina K
220
µg
SKŁADNIK
Woda
85.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
6.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 4.8 g | 10% |
| Błonnik | - | 0.8 g | 3% |
| Chlor | - | 350 mg | - |
| Cholesterol | - | 7 mg | - |
| Chrom | - | 1.5 µg | - |
| Cukier | - | 1.4 g | 3% |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fosfor | - | 35 mg | 5% |
| Jod | - | 0.5 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 177 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.08 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Molybdenum | - | 2.1 µg | - |
| Natron | - | 230 g | - |
| Potas | - | 180 mg | 9% |
| Selen | - | 4.2 µg | 8% |
| Sód | - | 230 mg | 12% |
| Sól | - | 0.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.4 g | 3% |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina A | - | 15 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 30 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.2 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.13 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.9 mg | - |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 220 µg | 293% |
| Woda | - | 85.3 g | - |
| Węglowodany | - | 6.3 g | 2% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
