1 / 1
1 zdjęcie
1437
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/czekolada-gorzka-60-69-stalych-skladnikow-kakaowych
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/czekolada-gorzka-60-69-stalych-skladnikow-kakaowych
Czekolada gorzka, 60–69% stałych składników kakaowych
Baza: 100g
Czekolada Gorzka
Czekolada
579 KCAL
KCAL / 100g
6.12g
Białko
38.3g
Tłuszcze
52.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.25
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.4
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
75
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Białko
6.12
g
SKŁADNIK
32% RDA
Błonnik
8
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
6.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
50
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
6
mg
SKŁADNIK
73% RDA
Cukier
36.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
30
g
SKŁADNIK
27% RDA
Cynk
2.65
mg
SKŁADNIK
Cysty
0.15
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.3
g
SKŁADNIK
Fitosterol
116
mg
SKŁADNIK
37% RDA
Fosfor
260
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.5
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
1.9
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.2
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.15
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.3
g
SKŁADNIK
Karotyna Alpha
9
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
25
mg
SKŁADNIK
Kempesterol
12
g
SKŁADNIK
Kofeina
86
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
1.2
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
50
mg
SKŁADNIK
Kwas pantotenowy
0.3
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
11.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
22
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.22
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.5
g
SKŁADNIK
Lignina
1
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.3
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
32
mg
SKŁADNIK
47% RDA
Magnez
176
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.5
g
SKŁADNIK
Mangan
1.32
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.1
g
SKŁADNIK
Miedź
1.25
mg
SKŁADNIK
Natron
10
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.15
g
SKŁADNIK
Polyols
1
g
SKŁADNIK
Popiół
3.23
g
SKŁADNIK
26% RDA
Potas
520
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.25
g
SKŁADNIK
Sacharoza
36.4
g
SKŁADNIK
15% RDA
Selen
8.4
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.3
g
SKŁADNIK
Skrobia
10
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
29
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
24
mg
SKŁADNIK
Sól
0.06
g
SKŁADNIK
Teobromina
632
mg
SKŁADNIK
Tocotrienol alpha
0.01
mg
SKŁADNIK
Tokoferol beta
0.05
mg
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
8.47
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.25
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.15
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.25
g
SKŁADNIK
55% RDA
Tłuszcz
38.3
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
11.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 10:0
0.01
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 12:0
0.05
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 14:0
0.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 16:0
12.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 18:0
9.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 4:0
1
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 6:0
1
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 8:0
0.01
g
SKŁADNIK
Tłuszcze wielonienasycone 20:4 n-6
0.01
g
SKŁADNIK
Valina
0.35
g
SKŁADNIK
8% RDA
Wapń
62
mg
SKŁADNIK
Witamina A
3
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
50
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
20
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
12
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
756% RDA
Witamina K
567
µg
SKŁADNIK
Woda
1.25
g
SKŁADNIK
20% RDA
Węglowodany
52.4
g
SKŁADNIK
45% RDA
Żelazo
6.32
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.25 g | - |
| Argentyna | - | 0.4 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 75 mg | - |
| Białko | - | 6.12 g | 12% |
| Błonnik | - | 8 g | 32% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 6.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 50 mg | - |
| Cholesterol | - | 6 mg | - |
| Cukier | - | 36.7 g | 73% |
| Cukier dodany | - | 30 g | - |
| Cynk | - | 2.65 mg | 27% |
| Cysty | - | 0.15 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.3 g | - |
| Fitosterol | - | 116 mg | - |
| Fosfor | - | 260 mg | 37% |
| Fruktoza | - | 1.5 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 1.9 g | - |
| Glukoza | - | 1.2 g | - |
| Histydyna | - | 0.15 g | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.3 g | - |
| Karotyna Alpha | - | 9 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 25 mg | - |
| Kempesterol | - | 12 g | - |
| Kofeina | - | 86 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.2 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 50 mg | - |
| Kwas pantotenowy | - | 0.3 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 11.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 22 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.22 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.5 g | - |
| Lignina | - | 1 g | - |
| Lizyna | - | 0.3 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 32 mg | - |
| Magnez | - | 176 mg | 47% |
| Maltos | - | 0.5 g | - |
| Mangan | - | 1.32 mg | - |
| Metionina | - | 0.1 g | - |
| Miedź | - | 1.25 mg | - |
| Natron | - | 10 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 1.15 g | - |
| Polyols | - | 1 g | - |
| Popiół | - | 3.23 g | - |
| Potas | - | 520 mg | 26% |
| Prolina | - | 0.25 g | - |
| Sacharoza | - | 36.4 g | - |
| Selen | - | 8.4 µg | 15% |
| Seryna | - | 0.3 g | - |
| Skrobia | - | 10 g | - |
| Stigmasterol | - | 29 g | - |
| Sód | - | 24 mg | 1% |
| Sól | - | 0.06 g | - |
| Teobromina | - | 632 mg | - |
| Tocotrienol alpha | - | 0.01 mg | - |
| Tokoferol beta | - | 0.05 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 8.47 mg | - |
| Treonina | - | 0.25 g | - |
| Tryptofan | - | 0.15 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.25 g | - |
| Tłuszcz | - | 38.3 g | 55% |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 11.2 g | - |
| Tłuszcze nasycone 10:0 | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcze nasycone 12:0 | - | 0.05 g | - |
| Tłuszcze nasycone 14:0 | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcze nasycone 16:0 | - | 12.5 g | - |
| Tłuszcze nasycone 18:0 | - | 9.2 g | - |
| Tłuszcze nasycone 4:0 | - | 1 g | - |
| Tłuszcze nasycone 6:0 | - | 1 g | - |
| Tłuszcze nasycone 8:0 | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 20:4 n-6 | - | 0.01 g | - |
| Valina | - | 0.35 g | - |
| Wapń | - | 62 mg | 8% |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina ARE | - | 50 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 20 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 12 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 567 µg | 756% |
| Woda | - | 1.25 g | - |
| Węglowodany | - | 52.4 g | 20% |
| Żelazo | - | 6.32 mg | 45% |
Nie znaleziono składnika
