1 / 1
1 zdjęcie
1059
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/nuggetsy-z-serem-i-chili
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/nuggetsy-z-serem-i-chili
Nuggetsy z serem i chili
Baza: 100g
Z Serem
Chili
251 KCAL
KCAL / 100g
8.5g
Białko
13.1g
Tłuszcze
24.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
17% RDA
Białko
8.5
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1.7
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
6.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Chlor
300
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
30
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.4
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1.2
g
SKŁADNIK
11% RDA
Cynk
1.1
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
100
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
5.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.2
g
SKŁADNIK
Popiół
2.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
36% RDA
Sód
720
mg
SKŁADNIK
Sól
1.83
g
SKŁADNIK
19% RDA
Tłuszcz
13.1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Wapń
120
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
20
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina E
1.2
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
2.5
µg
SKŁADNIK
Woda
45.2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Węglowodany
24.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Żelazo
1.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 8.5 g | 17% |
| Białko roślinne | - | 1.7 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 6.8 g | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 300 mg | - |
| Cholesterol | - | 30 mg | - |
| Cukier | - | 2.4 g | 5% |
| Cukier dodany | - | 1.2 g | - |
| Cynk | - | 1.1 mg | 11% |
| Fosfor | - | 100 mg | 14% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.5 g | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2.2 g | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Sód | - | 720 mg | 36% |
| Sól | - | 1.83 g | - |
| Tłuszcz | - | 13.1 g | 19% |
| Wapń | - | 120 mg | 15% |
| Witamina A | - | 20 µg | 3% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.8 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 1.2 mg | 10% |
| Witamina K | - | 2.5 µg | 3% |
| Woda | - | 45.2 g | - |
| Węglowodany | - | 24.7 g | 10% |
| Żelazo | - | 1.2 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika
