1 / 1
886
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/chleb-z-nasion-chia-slonecznika-i-twarogu-chleb-niskoweglowodanowy-bez-drozdzy-i-maki
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/chleb-z-nasion-chia-slonecznika-i-twarogu-chleb-niskoweglowodanowy-bez-drozdzy-i-maki
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
41% RDA
Białko
20.6
g
Składnik
Białko
20.6
g
Składnik
Białko roślinne
12
g
Składnik
Białko zwierzęce
8.6
g
Składnik
40% RDA
Błonnik
10
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
6
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
4
g
Składnik
Cholesterol
10
mg
Składnik
3% RDA
Cukier
1.4
g
Składnik
20% RDA
Cynk
2
mg
Składnik
Energia
900
kJ
Składnik
43% RDA
Fosfor
300
mg
Składnik
Kalorie
215
kcal
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
5.5
g
Składnik
53% RDA
Magnez
200
mg
Składnik
Mangan
0.8
mg
Składnik
Miedź
0.4
mg
Składnik
Omega 3
3.2
g
Składnik
Omega 6
2.3
g
Składnik
Popiół
3
g
Składnik
18% RDA
Potas
350
mg
Składnik
27% RDA
Selen
15
µg
Składnik
16% RDA
Sód
320
mg
Składnik
Sól
0.8
g
Składnik
15% RDA
Tłuszcz
10.3
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
10.3
g
Składnik
56% RDA
Wapń
450
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.3
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.2
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
2.5
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.2
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
30
µg
Składnik
25% RDA
Witamina E
3
mg
Składnik
3% RDA
Witamina K
2
µg
Składnik
Woda
50
g
Składnik
6% RDA
Węglowodany
15.5
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
15.5
g
Składnik
25% RDA
Żelazo
3.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 20.6 g | 41% |
| Białko | - | 20.6 g | - |
| Białko roślinne | - | 12 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 8.6 g | - |
| Błonnik | - | 10 g | 40% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 4 g | - |
| Cholesterol | - | 10 mg | - |
| Cukier | - | 1.4 g | 3% |
| Cynk | - | 2 mg | 20% |
| Energia | - | 900 kJ | - |
| Fosfor | - | 300 mg | 43% |
| Kalorie | - | 215 kcal | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 5.5 g | - |
| Magnez | - | 200 mg | 53% |
| Mangan | - | 0.8 mg | - |
| Miedź | - | 0.4 mg | - |
| Omega 3 | - | 3.2 g | - |
| Omega 6 | - | 2.3 g | - |
| Popiół | - | 3 g | - |
| Potas | - | 350 mg | 18% |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Sód | - | 320 mg | 16% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 10.3 g | 15% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 10.3 g | - |
| Wapń | - | 450 mg | 56% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.2 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 30 µg | - |
| Witamina E | - | 3 mg | 25% |
| Witamina K | - | 2 µg | 3% |
| Woda | - | 50 g | - |
| Węglowodany | - | 15.5 g | 6% |
| Węglowodany, całkowite | - | 15.5 g | - |
| Żelazo | - | 3.5 mg | 25% |
Nie znaleziono składnika
